@cheflioness.lb: من بعد وصفة مليانة بالشوكولا و السعرات الحرارية صار بدنا هيك شي ، ما هيييك؟؟! 😄 عنجد إذا جربتوا هالكراكيرز رح تتفاجؤا أديه سهلين و طيبين و هيك مناكل و ما منعتل هم 😉 بيغذوا و بيشبعوا و قليلين بالسعرات الحرارية، لحالن أو مع لبنة أو جبنة طيبين. المكونات: كوب و نصف عدس أحمر مطحون و منخول بابريكا، فلفل اسود، كركم، بودرة التوم، بودرة البصل، كمون ونصف ملعقة صغيرة ملح حبة البركة ،سمسم، شيا سيدس ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون ماء فاتر أو دافي حوالي النصف كوب أو حسب الحاجة منضيف تدريجيا إذا جربتوها خبروني و بعتولي تطبيقاتكن #شيف_ليونس #كراكرز #كراكرز_صحي #لذيذ #cheflioness.lb #Recipe #healthy #healthyfood #crakers

chef🦁

Open In TikTok:

Region: LB

Thursday 21 November 2024 15:48:22 GMT

300924

7644

3799

Music

Download

No Watermark .mp4 (8.45MB) No Watermark(HD) .mp4 (149.47MB) Watermark .mp4 (16.12MB) Music .mp3

Comments

arakabakian :

Looks yummy, but what is chia chips please😘

2024-11-21 22:17:48

أم مصعب :

سؤال العدس ما رح يعمل نفخه للناس إللي معها قولون

2024-11-22 19:23:21

joesmith7094 :

كان نقصه زعتر بس super 👌 thank you 😊

2024-11-21 23:36:27

suzan19691 :

👌ابداع جربتها ونجحت وكتير طيبة وصرت اعملها كتير وحبوها كتير شكرا شيف تسلم ايدك🌷

2024-12-14 06:03:42

Em hadi diyab :

روعة بس ممكن اسم البهارات

2024-11-25 09:52:43

نورهان 🦋 :

انا راح اسويها بس بدال البهارات اخلي سمسم حبه البركه بذور الشيه بذور القرع ولوز اخليه سناك حلو احلي بيه

2025-01-18 13:58:08

lalylolo301 :

حلوه ممكن احطها بالفتوش ويعتبر خيار صحي تسلميييين👍

2025-01-04 21:16:24

Rawaa :

شكلا طيبه

2024-11-21 17:44:52

To see more videos from user @cheflioness.lb, please go to the Tikwm homepage.