@bogdantirziu1: Rețeta mai jos 👇 Tartă cremoasă cu fructe de pădure : -4 ouă; -300 grame brânză slabă de vaci; -250 ml lapte; -100 gr ovăz; -50 ml miere sau și mai bine îndulcitor cu vanilie de la @myproteinro ! 🦾🙏 🔥 Se asamblează cu 400 grame fructe după plac și aluatul de mai sus și se coace la 175 grade pentru 25-30 minute cu opțiunea de ventilație de la cuptor. Sau 20 min la air frier. Se lasă minim 1 oră la răcit și se savurează . 6 porții au în total 1150 kcal, deci 190 per porție și e super bună și ca înlocuitor de masă! Dacă dorești să câștigi un plan alimentar gratuit și mentorat pe 30 de zile cu mine da share la story acestei retete și intri în tombola. Fiecare distribuire pe care o dai îți crește șansa de câștig ! #nutritie #slabire #stildeviatasanatos #fitnes #mancare #retete

Bogdan Tirziu

Open In TikTok:

Region: RO

Thursday 21 November 2024 20:00:35 GMT