@pitutur_jawi: I found this amazing template in CapCut. https://www.capcut.com/t/Zs8ScSA37/ SUWUNG 🌿 NIAT SEMEDI: Kawruh Kasampurnan Jawi Mangayubagya... Para kadang sedaya, sumangga kita ngraosaken endahing sesepi lan kawicaksanan saking tata cara semedi leluhur Jawi. Ing ngriki, kula badhe mbagi kawruh ngengingi 4 napas ingkang dados dalan tumuju kasampurnan: NAPAS (tali raga) - mulang kita babagan lakuning urip kang kudu tansah seimbang. Kaya dene "mlebu-metu" napas kita, urip iku ana wektune nampa lan wektune ngculake. TANAPAS (tali ati) - ngelingake yen saben kasunyatan kudu dirangkul nganggo ati kang resik. Nrima ing pandum kanthi legawa. ANPAS (tali ruh) - nyawijekake raga lan sukma. Ngelingake yen kita ora mung awak wadhag, nanging uga sukma kang nggayuh kasampurnan. NUPUS (tali rasa) - ngalirake dayaning urip ing saranduning raga. Ngeterake karahayon lumantar kasadaran sejati. Pungkasane, wewarah iki mulang babagan filosofi urip: "suwung nanging kebak, kebak nanging suwung". Kaya dene kendhi kang kudu kosong yen arep diisi banyu anyar. Muga wewarah iki bisa dadi pangeling-eling kanggo tansah njaga seimbange lahir lan batin ing laku urip kita. 🙏 #SemediJawa #KawruhJawa #BudayaJawi #KebijaksanaanNusantara #LeluhurJawa #KasampurnanJawa #KapitayanJawi #WisdomOfJava #IndonesianCulture #Meditation #JawaKuna #BudayaJawa #PesonaIndonesia #NusantaraKaya #LakuningUrip 📍 Bumi Jawa Adiluhung