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@magnusdavies: HOW DO YOU GET THE BODY TO CALM DOWN DURING AN ANXIETY ATTACK? #anxiety #anxietydisorder #anxietyawareness #anxietytips #anxietyrecovery #panicattack #healthanxiety #anxietyrelief

Magnus Davies | Anxiety Coach
Magnus Davies | Anxiety Coach
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Friday 22 November 2024 12:14:22 GMT
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user41413342458
user41413342458 :
Not so easy to do at times. But i breath in smelling flowers. Deep breath. Hold it. Now hard blow out candles.
2024-11-22 13:50:13
2
joshwaec
josh :
can you do while driving
2024-11-22 12:50:07
0
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its literally a game changer #fyp #beauty #beautyhack #travelhack #wireless #portable
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#负面影响📱 #手机对孩子的影响可以是正面的，也可以是负面的，取决于使用的方式和时间。 #正面影响：📱 1. 学习资源：手机可以提供丰富的在线学习资源，包括教育应用、视频课程和电子书，帮助孩子拓宽知识面。 2. 沟通交流：手机使孩子能够与父母、朋友和亲戚保持联系，尤其是在远离家庭或远程学习的情况下，增强社交互动。 3. 技能发展：通过使用手机，孩子可以培养一些技术技能，如使用各种应用、掌握社交媒体工具，甚至进行编程等。 #负面影响： 📱 1. 沉迷游戏和社交媒体：过度使用手机可能导致孩子沉迷于手机游戏或社交媒体，影响学习和生活的其他方面，甚至可能引发心理健康问题，如焦虑或抑郁。 2. 视力问题：长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛疲劳、近视等视力问题。 3. 影响睡眠：晚上使用手机可能影响孩子的睡眠质量，特别是蓝光影响睡眠激素的分泌，导致入睡困难。 4. 注意力和专注力下降：频繁的手机使用可能导致孩子的注意力不集中，难以专注于学习或其他任务。 5. 社交能力退化：过多依赖手机进行沟通可能会影响孩子面对面交流的能力，导致社交技巧和情感理解的欠缺。 #总结： 📱 手机对孩子的影响既有好处也有坏处，关键在于家长如何管理和引导孩子使用手机。合理控制使用时间、引导孩子选择有益的内容，并鼓励面对面的社交互动，可以最大化手机的正面作用，减少其负面影响。#for #you 📱🍃🍁👶
#负面影响📱 #手机对孩子的影响可以是正面的，也可以是负面的，取决于使用的方式和时间。 #正面影响：📱 1. 学习资源：手机可以提供丰富的在线学习资源，包括教育应用、视频课程和电子书，帮助孩子拓宽知识面。 2. 沟通交流：手机使孩子能够与父母、朋友和亲戚保持联系，尤其是在远离家庭或远程学习的情况下，增强社交互动。 3. 技能发展：通过使用手机，孩子可以培养一些技术技能，如使用各种应用、掌握社交媒体工具，甚至进行编程等。 #负面影响： 📱 1. 沉迷游戏和社交媒体：过度使用手机可能导致孩子沉迷于手机游戏或社交媒体，影响学习和生活的其他方面，甚至可能引发心理健康问题，如焦虑或抑郁。 2. 视力问题：长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛疲劳、近视等视力问题。 3. 影响睡眠：晚上使用手机可能影响孩子的睡眠质量，特别是蓝光影响睡眠激素的分泌，导致入睡困难。 4. 注意力和专注力下降：频繁的手机使用可能导致孩子的注意力不集中，难以专注于学习或其他任务。 5. 社交能力退化：过多依赖手机进行沟通可能会影响孩子面对面交流的能力，导致社交技巧和情感理解的欠缺。 #总结： 📱 手机对孩子的影响既有好处也有坏处，关键在于家长如何管理和引导孩子使用手机。合理控制使用时间、引导孩子选择有益的内容，并鼓励面对面的社交互动，可以最大化手机的正面作用，减少其负面影响。#for #you 📱🍃🍁👶
感谢支持，关注3x5afudqhhbitw9&bt迟到了用这个方法包管用
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#CapCut mua bán nhà nguyên căn , trả gop, mua đứt hướng dẫn thủ tục a-z
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After long time 🌝 #ʙᴜᴅᴅʜɪ_ᴋᴀʟᴘᴀɴᴀ🧸💗 #quotes
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Set này vừa sấy tóc, vừa làm tóc thẳng, tóc xoăn đủ kiểu luôn mọi người ơi #masuto #maysaytocionam #lamdepmoingay #maysaytocmasuto #vtvcab #loulazylife #lamdeptainha
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