@lokotree04: gasduk lek#sopirtruck #jammepet

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Comments

muhammadfirman239
firman :
cosplay mbah datuk
2024-11-24 15:25:58
7
bahlarya50
bahlarya :
ok acc bolo๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ๐Ÿคฃ
2025-01-15 14:20:02
1
virgasaja
VirgaSukaMainBola :
hand reem e samm
2025-01-10 03:31:04
0
panjis93
panjis@93 :
gaya mu miri bagas alaska mas, seko ngenggo topi ne mirip
2024-11-24 07:30:38
1974
uwardhannnx
ardaan.s :
lintass langit
2024-11-23 03:13:20
3973
_.kvinnn22
Kepinnn :
hand rem e di dukno sek cak
2024-11-24 04:25:48
1000
onlyone_thatisme
mn.haakiimm :
mirip mbah datuk
2024-11-26 01:14:52
470
pemayyyyyyyyyyyyyyyy
PESAN KHUSUS :
sugeng rahayu jam mepet๐Ÿ’€
2024-12-27 02:32:36
91
jekky0_
jekk1 :
gak entek ta kampas e ji rem tangan e durung medun๐Ÿ˜‚
2024-11-24 07:34:09
163
celeng_prindapannn
K44. Dipp :
jateng pekanbaru pirang jam cak
2024-11-24 02:40:44
186
ariyaaa123
petani muda 573 :
rem tangan ya gak turun ๐Ÿ˜‚
2024-11-26 05:00:36
50
celennaajaa
๊งCelennaajaa๊ง‚ :
belum tau mbah datuk jam mepet
2024-12-22 08:23:06
31
ahmdtpng
๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ช๐˜ฌ๐˜ช๐˜ต๐˜ช๐˜ธ๐˜ธ :
halo
2024-11-23 09:27:48
72
kawaaa_11
icibos :
Madura jakarta berapa jam bang?
2024-12-19 13:09:07
12
bjnvf4
bjnvf :
indo ke arab berapa jam bg?
2024-11-24 09:56:28
18
purwadikipli
andin :
jam mepet kang๐Ÿคฃ
2024-11-24 06:25:42
9
jaraaismylove11_
Taaa ๐Ÿš€ :
gass poll cakk ๐Ÿ™Œ๐Ÿค™
2024-11-23 13:21:03
55
amironnnnn
Miraww :
ngnu yo ra ngo helm
2024-11-24 00:31:47
42
brayen_gache03
๐˜ฝ๐™๐˜ผ๐™”๐™€๐™‰ ๐™‚๐˜ผ๐˜พ๐™ƒ๐™€๐Ÿ’ซ :
Sugeng Rahayu style ๐Ÿ˜‚
2024-11-24 11:39:17
6
zxay_074
๐–‡๐–š๐–๐–†๐–“ ๐–˜๐–˜๐Ÿคช :
hanrime lali kang
2024-11-23 16:18:23
12
xreeeen_
nda :
rem tangan e ra di dunke poga ngoser๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
2024-12-28 03:07:57
16
mashega5tp
ห—ห‹หmashegaหŽหŠ- :
sepil di balik layar
2024-11-24 00:42:13
30
arjundtmc
๐Ÿ…ฐ๏ธ r j u n ๐Ÿ”ฐ0เถป :
kamu harus jadi penerus vibes 2019an mas karena gaya nya mirip bagas alaska
2024-12-04 08:51:21
5
zainul.arifin.hsb
Zainul Arifin :
KALIAN NONTONNYA SAMBIL NGAPAIN.??
2024-12-06 13:32:55
1
zalzz_21
๐™โšก :
lah koyok ipur
2025-01-14 10:50:12
1
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ยฟ๐—ค๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฎ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—น๐—ฑ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎฬ๐˜€ ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐˜€๐—ผฬ๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐˜€? Algo que quizรกs no sabรญas es que puedes lograr grandes resultados con los implementos que tengas disponibles. ๐Ÿ”ฅ Sin embargo, existen diferentes ejercicios, asรญ como รกngulos y tรฉcnicas para trabajar el mรบsculo que deseamos. Por ello, en el siguiente reel, ๐’•๐’† ๐’„๐’๐’Ž๐’‘๐’‚๐’“๐’•๐’Š๐’“๐’†ฬ 3 ๐’…๐’† ๐’๐’๐’” ๐’†๐’‹๐’†๐’“๐’„๐’Š๐’„๐’Š๐’๐’” ๐’’๐’–๐’† ๐’‰๐’‚๐’ˆ๐’ ๐’‚ ๐’๐’‚ ๐’‰๐’๐’“๐’‚ ๐’…๐’† ๐’†๐’๐’•๐’“๐’†๐’๐’‚๐’“ ๐’Ž๐’Š ๐’†๐’”๐’‘๐’‚๐’๐’…๐’‚ ๐’š ๐’•๐’† ๐’”๐’†๐’“๐’‚ฬ๐’ ๐’…๐’† ๐’Ž๐’–๐’„๐’‰๐’‚ ๐’‚๐’š๐’–๐’…๐’‚ ๐’‚ ๐’•๐’Š ๐’•๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’†ฬ๐’. ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜‰ ๐Ÿ’ก Antes de comenzar ten en cuenta lo siguiente: Muchas personas piensan que levantando pesos impresionantes, tendrรกn una espalda mucho mรกs ancha. Desde aquรญ, te recomiendo que, en vez de cargar mรกs y mรกs peso, te enfoques en aplicar la tรฉcnica correcta. ๐Ÿ’ช Y hallar el ejercicio que mรกs te ayude a estimular la zona que deseas. De esa forma, te asegurarรกs de que cada repeticiรณn cuente y puedas ver resultados mรกs notorios en menos tiempo. ๐Ÿ™Œ  ยฟ๐—ค๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ?  โœ…Ingresa al LINK DE MI PERFIL @Tr4iner  . . #fitness #espalda #entrenamiento #espaldagrande #fitnesstips #gymtime
ยฟ๐—ค๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ผ๐—น๐—น๐—ฎ๐—ฟ ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐—ฝ๐—ฎ๐—น๐—ฑ๐—ฎ ๐—บ๐—ฎฬ๐˜€ ๐—ฎ๐—ป๐—ฐ๐—ต๐—ฎ ๐—ฝ๐—ฒ๐—ฟ๐—ผ ๐˜€๐—ผฬ๐—น๐—ผ ๐—ฐ๐˜‚๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฎ๐˜€ ๐—ฐ๐—ผ๐—ป ๐˜‚๐—ป๐—ฎ ๐—ฏ๐—ฎ๐—ฟ๐—ฟ๐—ฎ ๐˜† ๐—ฑ๐—ถ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐˜€? Algo que quizรกs no sabรญas es que puedes lograr grandes resultados con los implementos que tengas disponibles. ๐Ÿ”ฅ Sin embargo, existen diferentes ejercicios, asรญ como รกngulos y tรฉcnicas para trabajar el mรบsculo que deseamos. Por ello, en el siguiente reel, ๐’•๐’† ๐’„๐’๐’Ž๐’‘๐’‚๐’“๐’•๐’Š๐’“๐’†ฬ 3 ๐’…๐’† ๐’๐’๐’” ๐’†๐’‹๐’†๐’“๐’„๐’Š๐’„๐’Š๐’๐’” ๐’’๐’–๐’† ๐’‰๐’‚๐’ˆ๐’ ๐’‚ ๐’๐’‚ ๐’‰๐’๐’“๐’‚ ๐’…๐’† ๐’†๐’๐’•๐’“๐’†๐’๐’‚๐’“ ๐’Ž๐’Š ๐’†๐’”๐’‘๐’‚๐’๐’…๐’‚ ๐’š ๐’•๐’† ๐’”๐’†๐’“๐’‚ฬ๐’ ๐’…๐’† ๐’Ž๐’–๐’„๐’‰๐’‚ ๐’‚๐’š๐’–๐’…๐’‚ ๐’‚ ๐’•๐’Š ๐’•๐’‚๐’Ž๐’ƒ๐’Š๐’†ฬ๐’. ๐Ÿ’ช๐Ÿ˜‰ ๐Ÿ’ก Antes de comenzar ten en cuenta lo siguiente: Muchas personas piensan que levantando pesos impresionantes, tendrรกn una espalda mucho mรกs ancha. Desde aquรญ, te recomiendo que, en vez de cargar mรกs y mรกs peso, te enfoques en aplicar la tรฉcnica correcta. ๐Ÿ’ช Y hallar el ejercicio que mรกs te ayude a estimular la zona que deseas. De esa forma, te asegurarรกs de que cada repeticiรณn cuente y puedas ver resultados mรกs notorios en menos tiempo. ๐Ÿ™Œ ยฟ๐—ค๐˜‚๐—ถ๐—ฒ๐—ฟ๐—ฒ๐˜€ ๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐˜๐—ฒ ๐—ฎ๐˜†๐˜‚๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฎ ๐—ฒ๐˜€๐˜๐—ฎ๐—ฟ ๐—ฒ๐—ป ๐—ณ๐—ผ๐—ฟ๐—บ๐—ฎ? โœ…Ingresa al LINK DE MI PERFIL @Tr4iner . . #fitness #espalda #entrenamiento #espaldagrande #fitnesstips #gymtime

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