@litvina.yuliya: Важно 👇🏻❗️ 🪄✨ Целлюлит = застой + отеки. А что помогает избавиться от этого? Движение! Когда тазобедренный сустав мобилен, кровь и лимфа циркулируют активнее. Это улучшает обмен веществ в тканях, уменьшает отеки и помогает коже становиться более гладкой. Регулярные упражнения на мобильность тазобедренного сустава не только делают тело легче, но и помогают прощаться с целлюлитом. В этом видео, – простое упражнение: вращение бедром, которое запустит движение лимфы и улучшит кровообращение в зоне бедер. Делайте 8-10 вращений в каждую сторону ежедневно, – почувствуете разницу! Больше упражнений в моем тг (в шапке профиля)