Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@soso_alsalman: #سوما #سوما_المشهورة💞 #كتولة_بنت_سوما😍
♛ soso
Open In TikTok:
Region: SA
Friday 22 November 2024 16:29:38 GMT
16464
219
24
7
Music
Download
No Watermark .mp4 (
7.53MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
87.82MB
)
Watermark .mp4 (
7.88MB
)
Music .mp3
Comments
أشواق 🧡 :
وش جيم 😭😭😭😭😭😭😭😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2024-11-23 10:14:24
0
❤️كلّي ذوق❤️ :
عنجد القاف عرفناها طيب الجيم ايش
2024-11-23 03:09:52
0
🇦🇪11 :
خطير 😂
2024-11-23 20:05:00
0
4bg :
ودي اقلكم وش تقصد بالجيم 😂😂
2024-11-23 17:01:55
0
❤️كلّي ذوق❤️ :
او او عرفتها عرفتها
2024-11-23 03:10:07
0
صلو على رسول الله :
قاف عرفتها لكن جيم ايش😂
2024-11-22 21:52:26
0
👑شهد :
ههههههههه😂😂😂😂😂😂😂😂
2024-11-22 16:44:09
0
Layan :
استغفر الله العظيم
2024-11-22 16:42:06
0
Fedii :
😅
2024-11-22 16:37:30
0
دمعه :
😂😂😂
2024-11-23 10:55:46
0
بنت بعدان ❤️💥 :
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2024-11-23 01:26:30
0
اسيل 🧡A :
😂😂😂😂
2024-11-22 19:32:20
0
🇰🇼ام شروفه🇰🇼 :
😂😂😂
2024-11-22 19:15:15
0
نجمه :
😂😂😂
2024-11-22 18:46:50
0
... :
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2024-11-22 17:44:02
0
العلم نووور :
😂😂😂😂😂😂😂
2024-11-22 17:26:16
0
Merna Eladwy :
😂😂
2024-11-22 16:44:16
0
🇸🇦🕊️🫶🏻Bn Boon🫶🏻🕊️🇸🇦 :
😂😂😂
2024-11-22 16:43:21
0
wwweegk :
😂😂😂😂😂
2024-11-22 16:38:53
0
فاطمه الثبيتي :
😂😂😂
2024-11-22 16:36:40
0
Artist.hi☔️ :
ق عرفتها. ج ايش
2024-11-22 20:04:02
0
To see more videos from user @soso_alsalman, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#مالي_خلق_احط_هاشتاقات #fyp #story #هاشتاق
ما بقىَ شي ونسمع هاي الأغنيه #cristianoronaldo
#pktiktokofficial #pakistan #🇵🇰🇵🇰 #🇧🇭🇧🇭🇧🇭 #🇵🇭🇵🇭🇵🇭 #🇦🇪🇦🇪🇦🇪 #🇶🇦🇶🇦🇶🇦 #🇸🇦🇸🇦🇸🇦 #1millionaudition #4you #onthisday
لتعزيز وجبتك بالبوليفينول، جري على خزانة التوابل الخاصة بك. إلى جانب محتواها من مادة البوليفينول، غالبًا ما تحتوي الأعشاب والتوابل المجففة على مجموعة من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم. تشمل التوابل الأعلى في مادة البوليفينول ما يلي: • يحتوي القرنفل على 542 ملليجرامًا للأونصة • النعناع الفلفلي يحتوي على 427 ملليجرامًا للأونصة • اليانسون النجمي يحتوي على 195 ملليجرامًا للأونصة • مسحوق الكاكاو بينما يجب عليك الحد من تناول السكر، فإن مسحوق الكاكاو يعد مصدرًا قويًا للبوليفينول حيث يحتوي على 516 ملليجرام لكل ملعقة كبيرة. • المكسرات: تحتوي معظم المكسرات على مادة البوليفينول، لكن الكستناء تحتوي في الأعلى على 347 ملليجرامًا للأونصة، أي حوالي ثلاث حبات من المكسرات. تشمل الخيارات الجيدة الأخرى البندق وجوز البقان الذي يحتوي على 140 ملليجرامًا واللوز الذي يحتوي على 53 ملليجرامًا مقابل أونصة واحدة. • بذور الكتان إلى جانب محتواها العالي من الألياف، تحتوي أيضًا على 229 ملليجرام من مادة البوليفينول في كل ملعقة كبيرة. يمكنك إضافة بذور الكتان إلى الحبوب والسندويشات والسلطات، أو خبزها في الكعك والخبز. • الخضار يوصي الخبراء بتناول 2.5 إلى 3 أكواب من الخضار يوميًا • 260 مليجرام في حبة خرشوف صغيرة الحجم • 168 ملليجرام في بصلة حمراء صغيرة الحجم • 40 جرامًا في كوب من السبانخ الطازجة أو الكراث • الزيتون الزيتون غني بفيتامين E والأحماض الدهنية والبوليفينول. يحتوي عشرون جرامًا من الزيتون الأسود، أي حوالي خمس زيتونات، على 113 ملليجرامًا من مادة البوليفينول، بينما تحتوي نفس الحصة من الزيتون الأخضر على 70 ملليجرامًا. • القهوة والشاي يحتوي عشرون جرامًا من القهوة، أو تقريبًا الكمية اللازمة لصنع كوب واحد، على حوالي 35 ملليجرام من مادة البوليفينول. @drshorouksaeed @mostafa_m_mersal @Radwa Nabil #تخسيس #دايت_مش_نكد #رجيم #درضوىنبيل #مونجارو #مرارة #الكبد_الدهني #الدهون_العنيده #الدهون_الحشوية
#نعم_العبد_إنه_أواب #عودوا_الي_الله #صدقه_جاريه_لجميع_اموات_المسلمين #الله #سبحان_الله #قران_كريم #الله_اكبر #قران
#somalitiktok #warzone
About
Robot
Legal
Privacy Policy