@alba53171: 5 любимых упражнений для шеи — всего 3 минуты в день! Эти простые движения помогут вам расслабиться и вернуть осанку лебедя: -Укрепляем шейный отдел -Улучшаем кровообращение -Снимаем напряжение и чувствуем лёгкость Три минуты для здоровья шеи — это ваш вклад в лёгкость и уверенность! 🧠Подпишись!