Che Sayang Kitchen
Region: MY
Saturday 23 November 2024 11:08:47 GMT
913523
39904
1378
2885
Music
Download
Comments
f :
bang buat resepi diet pulk plisss!!!! btw keep it!
2024-11-23 11:38:35
1237
Deena_Joseph :
saya dah 7 bulan briskwalk...berat tak turun sgt tapi inchloss tu nmpk 😁
2024-11-23 11:54:48
167
a :
tunggu saya. sama2 start 2025. lagi best kalau chef share menu2 diet😂
2024-11-23 11:21:06
374
shsh01 :
tips saya from 117kg now dah 70kg. buat IF and workout. jadikan habit seumur hidup. jgn terlalu aim lose weight. jgn tengok scale selalu kdg2 kita dah kecik tp berat lebih je. sbb berat muscle 😂😂
2024-11-23 12:46:50
148
Mimie ismail :
Good luck encik. Sy dah lost 15kg, dr 80 now dah 65kg. Still need 10kg to lose. Biasenya awl2 ni senang turun sebab lemak byk. Dah sampai 65-60 susah sket 😂
2024-11-23 13:21:48
75
Ladybear🍉 시하 :
terbaik. kelebihan cut sugar, lidah kite lebih sensitive, lepastu nnt dah xnak dah makan benda manis² sngt. lepasni mesti nak semua less sugar or no sugar.
2024-11-25 00:10:41
35
Hannan Mubarak :
Semoga kita kurus 2025 chaiyokkk !
2024-11-23 11:49:48
7
Dr Rafidah Abdullah :
Alhamdulillah. Keep going!!! You can do this 🩵💙
2024-12-15 15:51:26
9
Men. :
Weight lifting je (body recomposition). Burn fat kaw kaw, at the same time maintain muscle. Fokus cukupkan macronutrient & calories deficit. Speaking from personal Experience. Dah lost 7 kg
2024-11-23 12:03:05
11
aizajasmi :
cara anda adalah cara terbaik dan ideal. never start with running. always start with walk, jaga makan, puasa. the best combination
2024-11-23 12:16:55
52
Hazirah Hamzah :
jom fighting..sy pn dekat setahun dh cut sugar dan carbo
2024-11-23 12:40:41
11
Faizalsaedon :
teruskan usaha perbaiki tabiat!!
2024-11-28 01:23:50
7
Makngah@ina :
in sha Allah keep going. sy lost 23kg dlm 3 bln. guna cara sama. permulaan pg 5k step, ptg 5k step. kaki dah laju pulun 10k step dlm 75minit + if. karbo, sos n gula cut. protein mkn byk.
2024-11-23 12:14:28
5
RN :
Alhamdulillah ramai yang dah diet. Saya dah hampir 30kg dari berat 130 skrg 98kg. Masih dalam proses nak turun lagi. Mental kena kuat jangan putus asa. Banyak tgk video org kurus
2025-01-02 17:17:56
5
donat🍩 :
boleh x lepas ni buat content makanan sihat plzzz nanti kami follow
2024-11-25 05:39:26
14
brojune :
simple je bang. sugar,tepung gandum (roti biskut apa semua yg mgandungi gluten), process food,try haramkan 1-2bulan. konpom turun. itulah sy buat.
2024-12-04 16:46:40
11
rozzybamboo :
Semoga istiqamah. Biar lambat asal selamat. Dan jgn tak buat langsung.
2024-11-23 12:19:18
5
eifahana :
Utk badan besar mmg elok start briskwalk, x elok sgt berlari x bgus utk lutut kita.. Smga sy pun berjaya jgk😂kdng rajin kdng mls🙈🙈
2024-11-23 11:24:49
7
fitrihaziq :
saya dari 90kg kembali normal 70kg..potong air gula dgn nasi...ari2 joging..
2024-11-23 11:50:55
21
jip :
wah dah bagi resepi banyak² kat orang dia sedap² diet, mana aci😤
2024-11-23 11:42:04
5
Guzel :
aduii...bang,klu gula tu blehlh cut tp tepung tu agak ssahlh cz sy ska bt breakfast brasaskn tepung😭
2024-11-23 12:14:35
6
💕She💕 :
Husbnd kt dlu berat air.. die cut air.. sehari 800ml.. berat die 112kg sblm ni.. smpai la berat die 63kg
2024-11-23 11:51:58
17
Amni Hanania Si Artis Kuih :
Saya hari ke 17 briswalk n IF.. lost almost 5kgs 🥰
2024-11-23 11:46:43
6
aloyamaisarah :
semoga dpeemudahkan
2024-11-23 11:13:56
7
Nur Rosli🍉 :
chaiyok2 sy start diet dri lps raye haji smpai skrg da trun 13kg..buat if dgn briskwalk cut gula tpung junk food bgai
2024-11-23 11:42:29
8
To see more videos from user @chesayang_kitchen, please go to the Tikwm
homepage.
