1. Home
  2. Detail

@tiffanymarie_freediver: Lfg 🤙🏽 #foryou #Fitness #transformation

Tiffany Marie
Tiffany Marie
Open In TikTok:
Region: US
Saturday 23 November 2024 12:50:15 GMT
4135
100
2
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (11.3MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

jon_a_tonb
Jonathan Basara :
The second spot looked like Madison blue spring
2024-11-23 14:01:46
0
damienjames69
Damien James :
🌹
2025-02-15 01:41:52
0
To see more videos from user @tiffanymarie_freediver, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

- Розтягує бокову лінію тіла, стегна та плечі - Зміцнює м‘язи всього тіла - Покращує баланс і координацію - Відкриває грудну клітку та покращує дихання 1. Початкове положення: - Виконайте випад вперед правою ногою, зігнувши її в коліні приблизно під кутом 90°. - Праву ногу (та, що у випаді) розвертаємо вправо. - Ліву ногу (задню) теж повертаємо вправо, при цьому ставимо на зовнішній бік стопи. 2. Положення рук: – Ліва рука опорна, знаходиться на підлозі біля правої п‘ятки. – Права рука витягується вгору та заводиться над правим вухом, створюючи довгу діагональ через усе тіло. 4. Фінальне вирівнювання: – Стегна спрямовані вправо. – Тягніться кінчиками пальців правої руки вперед, а задньою ногою назад, щоб створити максимальне витягнення. – Дихайте рівномірно та глибоко. 5. Завершення: – Поверніться у вихідне положення та повторіть на інший бік. Порада: ✔️ Активуйте м’язи ніг, щоб зберігати стабільність. ✔️ Відкривайте грудну клітку вгору, не затискаючи плече опорної руки. ✔️ Тримайте шию розслабленою, погляд можна спрямувати вгору або вперед для рівноваги.
- Розтягує бокову лінію тіла, стегна та плечі - Зміцнює м‘язи всього тіла - Покращує баланс і координацію - Відкриває грудну клітку та покращує дихання 1. Початкове положення: - Виконайте випад вперед правою ногою, зігнувши її в коліні приблизно під кутом 90°. - Праву ногу (та, що у випаді) розвертаємо вправо. - Ліву ногу (задню) теж повертаємо вправо, при цьому ставимо на зовнішній бік стопи. 2. Положення рук: – Ліва рука опорна, знаходиться на підлозі біля правої п‘ятки. – Права рука витягується вгору та заводиться над правим вухом, створюючи довгу діагональ через усе тіло. 4. Фінальне вирівнювання: – Стегна спрямовані вправо. – Тягніться кінчиками пальців правої руки вперед, а задньою ногою назад, щоб створити максимальне витягнення. – Дихайте рівномірно та глибоко. 5. Завершення: – Поверніться у вихідне положення та повторіть на інший бік. Порада: ✔️ Активуйте м’язи ніг, щоб зберігати стабільність. ✔️ Відкривайте грудну клітку вгору, не затискаючи плече опорної руки. ✔️ Тримайте шию розслабленою, погляд можна спрямувати вгору або вперед для рівноваги.
نوب اني واسوي لعبت نفسي شون اكلو
نوب اني واسوي لعبت نفسي شون اكلو


Not a moment before. 👻🔪 #scream #ghostface #horrortok #screammovie #ghostfacescream #ghostfacecosplay #ghostfacemask #mask #cosplay #foryou #fyp #fypシ #viral #cosplayer #horror #horrortiktok
Not a moment before. 👻🔪 #scream #ghostface #horrortok #screammovie #ghostfacescream #ghostfacecosplay #ghostfacemask #mask #cosplay #foryou #fyp #fypシ #viral #cosplayer #horror #horrortiktok
#fyp #katakata #hijrah
#fyp #katakata #hijrah
كل دروب الحب تؤدي إلى دير الزور🥹❤️❤️..#ديرالزور #الحره #الحب #قاصد_جداكم #اهل_الدير_الرجالي #اكسبلور #ترند #فوريو_العرب #تصميمي #explore #forupage #videoviral #CapCut
كل دروب الحب تؤدي إلى دير الزور🥹❤️❤️..#ديرالزور #الحره #الحب #قاصد_جداكم #اهل_الدير_الرجالي #اكسبلور #ترند #فوريو_العرب #تصميمي #explore #forupage #videoviral #CapCut

About

Legal