@nandogarciapsi: É normal ceder a prazeres momentâneos🤔 O importante é o equilíbrio entre esses prazeres e nossa produtividade. Para não deixar que desejos imediatos atrapalhem nossos objetivos, sempre que você desviar o foco, use um cronômetro para limitar o tempo gasto com essas atividades que nos dão uma injeção de dopamina, como por exemplo uma pesquisa para uma viajem que acaba se estendendo e quando nos damos conta lá se foi 1 hora valiosa no meio de uma tarefa importante, e que acabam nos fazendo sentir pior depois. Você deve responder a uma pergunta. Será que vale a pena eu prorrogar ou ter esse prazer rapidamente? Meu objetivo fica mais perto ou mais longe fazendo isso? Essa é a pergunta de 1 milhão de dólares 🤑 #produtividade #controledosimpulsos #controledotempo #mindset #objetivosclaros #inteligenciaemocional

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