1. Home
  2. Detail

@hotdealsandreviews: All scents have now been restocked! Grab yours before they sell out again! #viralbodymist #cosycosmetics #tiktokshopblackfriday #tiktokshopcybermonday #spotlightfinds #blackfridayearlydeals #blackfridaydeals #blackfriday

Best Deals and Reviews
Best Deals and Reviews
Open In TikTok:
Region: GB
Saturday 23 November 2024 15:42:59 GMT
25956
59
2
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (18.26MB) Watermark .mp4 (1.05MB) Music .mp3

Comments

bridie007
user...bibi :
what are these
2025-02-02 17:06:24
0
To see more videos from user @hotdealsandreviews, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Beginners Abs Workout At Home 😤 @FRITZ FITNESS - - - #abs #absworkout #Fitness #workout #homeworkout #viral #trendingsong #CapCut
Beginners Abs Workout At Home 😤 @FRITZ FITNESS - - - #abs #absworkout #Fitness #workout #homeworkout #viral #trendingsong #CapCut


##نمويل #السعودية #الراجحي #بنك_التنمية_الاجتماعية
##نمويل #السعودية #الراجحي #بنك_التنمية_الاجتماعية
فوائد النخالة وخبز الحبة الكاملة 🌾 إذا كنت تبحث عن تحسين صحتك ودعم جهازك الهضمي، فإن النخالة وخبز الحبة الكاملة هما من أفضل الخيارات الغذائية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي. دعونا نتعرف على الفوائد: 1️⃣ غنية بالألياف: النخالة وخبز الحبة الكاملة يحتويان على كميات عالية من الألياف الغذائية التي: • تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن حركة الأمعاء. • تساعد في الوقاية من الإمساك. • تعزز الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساعد في التحكم بالوزن. 2️⃣ تعزيز صحة القلب: الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة تساعد في: • تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL). • تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. 3️⃣ تنظيم مستويات السكر في الدم: الحبوب الكاملة تُبطئ عملية امتصاص السكر، مما يساعد في: • تنظيم مستويات السكر في الدم. • تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. 4️⃣ مصدر غني بالعناصر الغذائية: النخالة وخبز الحبة الكاملة يحتويان على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، مثل: • فيتامين ب: يدعم صحة الجهاز العصبي والطاقة. • المغنيسيوم والزنك: مهمان لصحة العظام وجهاز المناعة. 5️⃣ دعم صحة الأمعاء: الألياف الموجودة في النخالة تُغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما: • يحسن صحة الجهاز الهضمي. • يعزز إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة التي تدعم المناعة وتقلل الالتهابات. كيف تضيفها إلى نظامك الغذائي؟ • اختر خبز الحبة الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض. • أضف ملعقة صغيرة من النخالة إلى العصائر أو الزبادي. • استخدم النخالة كإضافة على الحساء أو في تحضير المخبوزات. 🎯 نصيحة: ابدأ بتناول الحبوب الكاملة والنخالة بشكل تدريجي إذا كنت لا تتناول الألياف بانتظام، وزِد استهلاك الماء لتعزيز تأثير الألياف وتحسين الهضم. جرب دمج هذه الخيارات في يومك واستمتع بصحة أفضل! 🌟 #خبز #خبز_صحي #مضر_عجاج #المانيا #تنحيف #تخسيس #تخسيس_البطن
فوائد النخالة وخبز الحبة الكاملة 🌾 إذا كنت تبحث عن تحسين صحتك ودعم جهازك الهضمي، فإن النخالة وخبز الحبة الكاملة هما من أفضل الخيارات الغذائية التي يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائي. دعونا نتعرف على الفوائد: 1️⃣ غنية بالألياف: النخالة وخبز الحبة الكاملة يحتويان على كميات عالية من الألياف الغذائية التي: • تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن حركة الأمعاء. • تساعد في الوقاية من الإمساك. • تعزز الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساعد في التحكم بالوزن. 2️⃣ تعزيز صحة القلب: الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة تساعد في: • تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL). • تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. 3️⃣ تنظيم مستويات السكر في الدم: الحبوب الكاملة تُبطئ عملية امتصاص السكر، مما يساعد في: • تنظيم مستويات السكر في الدم. • تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. 4️⃣ مصدر غني بالعناصر الغذائية: النخالة وخبز الحبة الكاملة يحتويان على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، مثل: • فيتامين ب: يدعم صحة الجهاز العصبي والطاقة. • المغنيسيوم والزنك: مهمان لصحة العظام وجهاز المناعة. 5️⃣ دعم صحة الأمعاء: الألياف الموجودة في النخالة تُغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، مما: • يحسن صحة الجهاز الهضمي. • يعزز إنتاج الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة التي تدعم المناعة وتقلل الالتهابات. كيف تضيفها إلى نظامك الغذائي؟ • اختر خبز الحبة الكاملة بدلاً من الخبز الأبيض. • أضف ملعقة صغيرة من النخالة إلى العصائر أو الزبادي. • استخدم النخالة كإضافة على الحساء أو في تحضير المخبوزات. 🎯 نصيحة: ابدأ بتناول الحبوب الكاملة والنخالة بشكل تدريجي إذا كنت لا تتناول الألياف بانتظام، وزِد استهلاك الماء لتعزيز تأثير الألياف وتحسين الهضم. جرب دمج هذه الخيارات في يومك واستمتع بصحة أفضل! 🌟 #خبز #خبز_صحي #مضر_عجاج #المانيا #تنحيف #تخسيس #تخسيس_البطن
#نايف_حمدان #اكسبلور #نايف_حمدان_سناب #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #تيك_توك #نايف_حمدان🤎
#نايف_حمدان #اكسبلور #نايف_حمدان_سناب #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #مالي_خلق_احط_هاشتاقات🧢 #تيك_توك #نايف_حمدان🤎
#fantouh #ليه_تزعلني؟🤨 #حسبنا_الله_ونعم_الوكيل #💃
#fantouh #ليه_تزعلني؟🤨 #حسبنا_الله_ونعم_الوكيل #💃

About

Legal