لاحظت اني بعد ثلاث شهور في النادي صاير اجيب اربع عدات بسهوله فجأه الخامسه يالله تجي والسادسه تصير مستحيله مهما حاولت اشد على نفسي ماقدر ارفع ويوم اوقف تمرين ماحس بالعضله انها تعبانه
2024-11-24 02:06:20
14
deemah721 :
يعني الحين إذا بلعب ٤ جولات في كل جوله أزيد وزن ؟؟
2024-11-26 13:40:20
1
الدوسرية :
انا خايفة ازيد الوزن اخاف تجيني اصابة 😔
2024-12-12 00:44:13
0
San Mmarino :
اول جلسة اوصل للفشل العضلي من ١٢ الى ١٥ عدة لكن اذا جيت للجلسة الثاني اوصل ٧ اصير مقدر اكمل زود كيف اسوي مع كذا مشكلة ولا طبيعي؟
2024-11-27 07:24:55
0
Maybe Culz :
طيب لو كنت جديد عالنادي ابدأ بدون وزن؟
2024-11-23 21:16:06
0
Physician💯 :
اعقتد تمرينك غلط ، تنزله للاخير تسبب الاصابه
2024-11-23 17:18:45
0
𝔸ℕ𝔸𝕊 :
طيب كبتن ايش الفرق بين القوة العضليه والضخامه العضليه ممكن شرح
2024-12-04 19:36:14
0
To see more videos from user @shnnan.fit, please go to the Tikwm
homepage.