Luis Artur
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Saturday 23 November 2024 17:23:50 GMT
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Comments
fab.pedroso1 :
Na minha opinião, quem usa caderninho quer chamar a atenção, eu uso aplicativo a mais de 2 anos e é mto melhor e também tem a opção de colocar algumas observações de cada serie
2024-11-23 22:34:08
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Guilherme Vicentini :
cara pior que eu realmente lembro de todas as cargas e número de reps sim, sem anotar kkkkk eu falo isso ninguém acredita, mas sim minha memória é muito boa
2024-11-23 18:07:54
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dantevito :
irmao, quais exercicios realmente faz diferença usar straps? consegue fazer um video sobre?
2024-11-25 04:26:29
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vtx :
Uma dúvida, eu faço 4x12 em tds os exercícios, e no 1° exercício de kd grupo muscular faço 1 de aquecimento e 3 de válidas, e nos demais exercícios faço as 4 séries validas, ta certo?
2024-11-23 19:31:55
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Iannzin :
Faço tudo isso e realmente é o suprassumo pra quem quer progredir carga. Não tem erro
2024-12-19 09:46:40
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Kelvin Silva :
como funciona essa questão de séries válidas em relação à progressão de carga?
2024-11-23 19:49:09
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as.s0000 :
Hevy
2024-12-22 12:35:34
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Dani :
tô fazendo tudo certo, então 😚😚
2024-11-23 20:10:27
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Breno Gonçalves :
faz uma para treino tríceps
2024-11-23 18:10:20
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Gabriel Halinski :
📒 no treino 😦
2024-11-23 18:13:28
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Gabriel Araújo :
Tem algum app bom para anotar isso? um gratuito.
2024-11-23 18:04:24
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ジンオウガ :
porque caralhos você faz o Staff fora do tablado? que nervoso mn
2024-11-24 13:33:42
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arthurzyz77 :
pode anotar só as + pesadas?
2024-11-23 20:29:44
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Thallesml :
rapaz eu sou einstein kkkkkkk
2025-01-09 00:36:59
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Helói Ribeiro :
Obrigado por me chamar de Einstein 👍 Conto até as meias repetições kkk
2024-12-27 14:22:51
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Caio :
pensei que era a bíblia e você ia fazer uma oração pra não se machucar.
2024-11-23 18:14:56
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