Boranay
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Sunday 24 November 2024 02:53:45 GMT
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Comments
Renatim :
eu não deixo de fazer o abdominal remador, muito bom!
2024-11-27 00:02:49
986
Bruna :
preciso fazer kkkk parece q tô grávida
2024-11-24 13:15:30
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𝓚𝓮𝓻𝓮𝓷 , e 100 outros :
Eu fazia tanto exercícios abdominais, mas nunca resolvia nada, minha barriga ficava cada vez maior, até q descobri q era pq eu estava grávida 🥹🤌
2024-11-28 15:32:18
930
Neymii Nunes :
Tem que prender a respiração pra fazer?
2024-11-24 04:04:06
502
Daianne Kellin :
quem tem diastase pode fazer?
2024-11-24 11:21:10
58
GABRIELLY RANGEL VERAS :
Lembrando que: NÃO se pode fazer nenhum exercício abdominal mulheres que tenham diástase, primeiro tratar a diástase e depois sim é recomendado exercícios de abdominal.
2024-12-01 14:23:57
703
Cristiane lopes :
Faço todos os dias e já vi resultado ❤️🥰
2024-11-27 16:17:42
72
jeane :
quantas repetições para iniciantes??
2024-11-24 12:35:37
78
Lavinia Santos :
Mais tem q fazer em jejum pq se n tu força demais, e eu já tentei mais em jejum nunca da certo pra mim pq sempre esqueço, mais realmente esses exercícios são os únicos q fecham a diástase
2024-11-24 13:22:54
37
Vanessa Dhabilla :
quem tem diastese pode ?
2024-11-25 20:01:13
9
Mariana Figueiredo :
Se eu fizer isso vou acabar peidando kkkk 😅🤡
2024-11-27 02:16:19
87
eduarda_carollynee :
Pode fazer com 3 meses de cesárea?
2024-11-26 00:52:13
1
jessicacirlene97 :
pode fazer todos os dias ?
2024-11-24 14:54:00
0
Nat :
eu faço o abdominal q for, até prancha, mas NN sinto os músculos da barriga doerem como dizem, NN sinto nada, mas se eu apertar minha barriga eu sinto doer, NN consigo nem fazer vacuum sem doer
2024-12-07 15:17:29
3
L :
Tô fazendo e tô sentindo tanta dor no meu quadril, normal será ??
2024-12-07 05:31:22
0
santos :
eu não faço abdominal pq meu pescoço dói primeiro q a barriga
2024-11-28 18:50:01
15
𐙚𝕮ᴀʀ𝐨𝖑𝖎𝖓𝖊—🐈⬛ . ࣪ ˖ :
Dá certo gente?
2024-11-29 01:11:01
5
Suki Drigla :
Quantas séries?
2024-11-26 20:00:12
1
Isabela :
Amiga, tenho feito seus treinos todos os dias e já vi muita diferença! Obrigada ♥️
2024-11-25 22:37:29
24
ayumii🧸 :
pode fazer todos os dias ??
2024-11-24 23:12:42
3
Amanda 🥰 :
Só abdominal não tira. Você provavelmente fez dieta, legal falar tudo o que você fez. Assim, as pessoas não vão se iludir
2024-12-08 21:31:05
1
🐆 •° K :
nesse tempo, mudou a alimentação também? Acha q esse exercício é bom pra quem tem pressão baixa? Precisa ser 30 segundos ou pode aumentar o tempo? Faz academia também ou somente esse exercício?
2024-11-25 02:25:49
7
suzysous936 :
eu estava com pouco espaços entre os disco da lombar. a fisiotepaeuta passou este exercício, minha vida mudou.
2024-11-25 14:04:02
4
🎶Lay🌈 :
Quantas sessões e descanso vc faz mana pode me ajudar ?
2024-11-24 12:28:04
2
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