@boranay64: Se tem um exercício que nao largo mao é desse, meu favorito. Mesmo apos o emagrecimento ainda continuo fazendo ele por 30 segundos, repetindo 3 vezes. #Fitness #saude #treinoemcasa #workout #abdominal #perderbarriga
eu não deixo de fazer o abdominal remador, muito bom!
2024-11-27 00:02:49
529
Bruna :
preciso fazer kkkk parece q tô grávida
2024-11-24 13:15:30
1178
𝓚𝓮𝓻𝓮𝓷 , e 100 outros :
Eu fazia tanto exercícios abdominais, mas nunca resolvia nada, minha barriga ficava cada vez maior, até q descobri q era pq eu estava grávida 🥹🤌
2024-11-28 15:32:18
490
Neymii Nunes :
Tem que prender a respiração pra fazer?
2024-11-24 04:04:06
415
GABRIELLY RANGEL VERAS :
Lembrando que: NÃO se pode fazer nenhum exercício abdominal mulheres que tenham diástase, primeiro tratar a diástase e depois sim é recomendado exercícios de abdominal.
2024-12-01 14:23:57
32
Daianne Kellin :
quem tem diastase pode fazer?
2024-11-24 11:21:10
13
Cristiane lopes :
Faço todos os dias e já vi resultado ❤️🥰
2024-11-27 16:17:42
59
jeane :
quantas repetições para iniciantes??
2024-11-24 12:35:37
59
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