Безболезненных шпагатов не бывает 🤣 говорю как бывшая гимнастка
2024-11-30 03:38:42
235
Милка :
а если никогда не садилась на шпагат, в 16 получится вообще?...
2024-11-27 16:34:44
46
verqx_j :
что делать, если во время разминки и подготовки к растяжке в шпагате, у меня очень хорошо тянет мышцы, а именно когда начинаю тянуться в шпагате, очень аккуратно и по-немногу, у меня очень …
2024-11-27 21:45:20
5
💗Uliana💗 :
скажу результат через 2 не дали
( пните)
2024-12-03 15:33:35
6
жёпка милса :
Ответ: никак, больно будет полюбому
2024-12-25 17:57:35
12
Po.le_hckk@🎀 :
люблю эту боль
2025-01-11 17:13:47
5
i love EMINƎM (!)⊝ :
сидела на шпагате в 6 классе, потом все ушло, а в 10 классе как-то я попыталась сеть на левый шпагат и получилось хахахаха
2024-11-28 06:31:25
9
Ashuuu :
Почему нельзя сохранить 😭
2025-01-18 12:45:28
0
Милка :
ребяяят я только только начала заниматься через приложение).. мне настолько больно до криков.. это нормально?
2024-11-28 16:01:58
2
dzen :
Продольный шпагат мне дался легко ещё лет в 14, сейчас мне 54 -без проблем на него сажусь,,правда всю жизнь поддерживаю форму и занимаюсь спортом 👌
2025-01-18 14:57:54
4
Lerixssss :
А делать га 1 ногу или на 2?
2025-01-11 01:20:15
2
Милка :
а надо питание соблюдать скажите пожалуйста люди добрые...
2024-11-29 06:29:35
0
#ᴊᴜsᴛғʀɪᴇɴᴅ :
вот что в детстве я училась, очень тяжело, что сейчас ушла в полный ноль и также очень тяжело. есть ли такие люди которые вообще не могут сесть на шпагат никак?
2024-12-28 10:23:40
0
sashaukatya :
Спасибо !!!!!!!! Я села
2025-01-16 16:03:33
1
Даша :
красотка
2025-01-12 18:51:46
0
nastya 🎀🫶 :
а сколько делать упражнения?
2024-12-08 16:24:59
0
Замовити тут👇 :
А на продольний шпагат не все могут? А то я очень хочу 😕😕😕
2024-11-27 12:05:53
1
🎰 :
3 месяца,и шпагат в моих руках🤩
2025-01-13 21:10:52
1
ERIKA_LU :
в 18 лет, первый раз в жизни села на шпагат в универе на физру. родила , забросила растяжки и все
2024-12-02 07:36:10
1
To see more videos from user @kiseniaa.fedyushina, please go to the Tikwm
homepage.