Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mr_7_n: #محمد_الحلبوسي
𓄂𓃭✪ابو شجاع𓄂𓃭
Open In TikTok:
Region: IQ
Monday 25 November 2024 14:31:24 GMT
698327
20634
305
575
Music
Download
No Watermark .mp4 (
0MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.46MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
ضياء :
ممكن يوصل صوتي محمد الحلبوسي
2024-11-26 08:14:29
30
حيدر ابو الكرار :
من مدينه الصدر بشرفي نحبك ونته هيبه
2024-11-25 18:30:17
202
آلآنہـبہآآيہهہ 💎🇮🇶، :
هههههههه والله كفو منكم 💎💎
2025-04-18 00:18:14
0
sa22cr7 :
فدووووووه باع الورا ابو الرصاصي شكد مبين حباب وخوش رجال😂😂😭😭😭😭🥹
2025-01-13 15:23:51
2
أسيرٍ الُِذَڪرٍيات٭✨🇮🇶 :
اول مره اشوف مسؤؤل روحه شبابيه وربي والناس تحبه 🫶 تحياتي لكم من صلاح الدين ❤️
2024-11-27 08:29:38
10
سِعٌوٌدٍ :
المشجعين گامو يدحگون علة ريس مو علة العبة
2024-11-25 19:06:05
18
حُــور آلـ فَـهَـد🇮🇶 :
الريس 🫡🤍
2024-11-26 12:36:29
7
Hna Hna :
فدوة🥰
2024-11-26 11:44:59
13
🖤The DARK 🖤 :
ريس 🥰
2025-01-17 11:27:37
0
ابوسراج :
🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡🫡
2024-11-25 18:40:27
4
حمودي الملكي :
شيخ الشباب العزوه القياده سيد الرئيس ربي يحفظك
2024-11-25 20:03:09
10
علـي باسـم أبـو ريشـة :
قوية هاي😂😂
2024-11-26 15:06:53
3
𝐖𝐀𝐆𝐃 :
احلى من يضحك 😂
2024-11-26 14:17:00
3
ِR🪽 :
لطافة برج الجدي🥰
2024-11-26 20:02:32
4
الم الذكريات :
شحلات ضحكته ربي يحفظه ويخلي النه🥰
2024-11-27 10:21:06
4
﮼خطاب🇮🇶 :
الله يديم الضحكة ان شاء الله❤️
2024-11-25 20:09:51
5
#ال_حلبوسي :
حفظك الله ورعاك سيادة الرئيس ♥️👑
2024-11-26 10:08:19
3
Minh♥️Minh :
ياارض احفضي ماعليكِ🥰
2024-11-25 20:39:36
2
Mohammed Al Shammari :
الزعيم
2024-11-25 21:22:09
4
ال زيدان ✌️🦁🇮🇶🇮🇶🇮🇶 :
😎الريس✌️
2025-02-13 12:59:22
1
♕انــبــᬼ👑⍣⃟ــاريــه♕ :
محمدنا المتواضع
2024-11-25 21:58:11
3
MOHAMMED :
هذاك خلودي وره الريس 😭😭😭😭😭
2024-11-26 17:14:11
2
إدريس العيداوي :
الاسد الحلبوسي
2024-12-12 21:37:13
3
خيال ادليم :
ونعم من ابو ريكان
2024-11-26 17:53:36
2
Abdullah Al-jumaily :
السيادة 🔥🧡
2024-11-26 05:28:59
2
To see more videos from user @mr_7_n, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
#money #rich
#CapCut #تعب
Replying to @ㅤ
وياك وين متروح 📍 بسعررررررر 25,000 د.ع مع ضمان سنة باور بانك من انكر بسعه 10000 ملي امبير - قدرة 22.5 واط - شاشة رقمة لأضهار نسبة الشحن ننوه عملائنا بان كل منتجاتنا خاضعة لضمان الوكالات الرسمية والمعتمدة نقدم لكم آفضل سعر على الأطلاق خدمة توصيل لكافة المحافظات عنواننا :البصرة - شارع الجزائر للاستفسار: 07833787770 خدمة الصيانة متوفره في معرض شوبيني ستور الصيانة : 07748101585 #جمع_نقاطك #شوبيني_ستور #shopini_store
⬇️Sets and Reps⬇️ Preform at least 3x a week 🔵Ir knee taps:16 reps per side 🔵Everything stretch:16 reps per side 🔵Spanish Squats: 3 sets at 45 seconds 🔵Heel Float Split Squat: 3 sets at 8 reps per side 🔵Hamstring Bridge Iso: 3 sets at 45 seconds Sore knees often result from poor hip and ankle mobility, weak patellar tendons, and weak leg muscles. Limited hip mobility causes compensatory movements, forcing knees to absorb extra stress. Restricted ankle mobility, especially dorsiflexion, affects the entire kinetic chain, leading to knee overcompensation. A weak patellar tendon struggles to absorb forces effectively, increasing knee stress during activities like jumping. Weak leg muscles, particularly quadriceps and hamstrings, reduce the knee's ability to withstand daily stresses. Muscle imbalances can worsen knee issues. Addressing these factors through targeted exercises and stretches can significantly improve knee health and reduce soreness. 📱Need more knee health workouts? Checkout our longevity app, 30 days of free access at the link in bio. #kneepain #kneesovertoes #kneemobility #hipmobility #anklemobility #stretchingroutine #kneeprehab #kneeexercises #legday #pigeonstretch #yoga #kneestrength #isometrics #spanishsquats #kneeache
Die Nummer 1 Ursache für Krankheiten... #fyp #shilajit #gesundheit #ernährung
About
Robot
Legal
Privacy Policy