@sebastian.rojasn: RUTINA de HIPOPRESIVOS para TRABAJAR tu TRANSVERSO ABDOMINAL! 🗿🫰🏻 Esta rutina se suele realizar durante 10 minutos al despertar ya que necesitamos estar en ayunas para activar el diafragma y contraer correctamente la musculatura abdominal! 👌🏻 Pd: Esta rutina está enfocada a fortalecer la musculatura PROFUNDA de la musculatura del abdomen para mejorar tu respiración, postura y estabilidad! Envíale este video a tu gymbro que tiene un buche prominente 🐷 #hipopresivos #abs #absworkout #GymTok #reducircintura
Sebastián Rojas
Region: CL
Monday 25 November 2024 17:24:43 GMT
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Comments
Astudillo :
cómo va a poner a Godoy JAJAJA
2024-11-25 21:17:05
6355
Oj :
= hipopresivos
2024-11-28 14:00:56
622
あ┋Anderson! :
gracias bro me dolió los abdominales al hacer eso jeje
2024-11-25 17:36:22
3808
Nico M :
5 días y me levante y me fui a lavar la cara y dije... wow!! Es poquito el cambio pero es un cambio en 5 días... es una banda!!
2024-11-25 23:55:00
386
Angel :
La. Única rutina es desparasitarse, dejar los ultra procesados, tomar Probióticos y prebioticos y listo
2024-11-25 19:24:16
323
𖤐ܔܛܔ :
lo haré por un mes diré si hay cambio noti para no olvidarme
2025-01-31 19:05:42
415
Blanquis 💖✨ :
Me da miedo hacerlo y quedarme atorada 🥺🥺🥺
2024-11-26 06:20:48
465
MjCarphie :
mañana comienzo, háganme volver , a modo reto!
2025-12-27 22:56:16
5
Ethan ariel uri :
mi pregunta es esto sirve para marcar 6packs abdominal o no
2026-01-21 16:35:01
6
Fran.chvz :
es necesario hacer las poses inestables de los hipopresivos?
2024-11-26 12:34:32
200
Juan José EP :
Jajajaa pone Godoy 🤣
2024-11-25 22:15:29
21
Angel :
Lo voy hacer 15 días recuérdenme para regresar
2025-06-05 17:34:27
13
Geidis Fuentes :
yo lo he venido haciendo y he notado resultados increíbles 🥰
2024-11-25 17:44:23
58
Lenin.Sofia :
lo boy hacer por 15 noti para no olvidar....
2025-02-21 01:14:25
47
ericksotillo1 :
me c@gue en los pantalones voy bien??
2024-11-26 16:29:10
43
deitech™ :
chicos funciona más si todo el tiempo mantenemos en sumisión estando en nuestro día a día , se vuelve duro el abdomen 😍😍❣️❣️
2024-11-26 12:48:32
5
Yoshua :
Bro es chamber
2024-11-26 03:32:42
6
Ana Arangoa :
siempre me mareo al hacerlos, ¿por qué?
2024-12-01 01:43:29
5
OrionL1ve :
en Normar que duela al aguantar sin aire ?
2024-11-26 04:36:57
63
Kevin :
gente una pregunta, cómo le hago para cerrar las costillas
2024-11-25 19:51:38
15
SASASÍN :
yo lo hago bien fácil, ( tengo costillas salidas)
2024-11-27 11:29:30
26
Joell.zair :
lo voy a hacer por 15 días...dsp vuelvo y digo si me sirvió.
2025-05-28 00:30:14
26
saetaD🔥 :
Cuantas veces se hace?? Y con que frecuencia
2025-09-29 00:33:25
9
DayLu :
los hipopresivos son necesariamente solo en ayunas o como recomiendas ??
2024-11-28 14:03:27
77
?? :
tu piel es delgada que tomas bro ?
2024-11-26 17:48:49
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