@arseniy_fit: РЕЦЕПТ ТУТ ⬇️ Помогаю убрать живот и похудеть на 4-6 кг за 1 месяц без отказа от любимых продуктов Подробнее о том, кто я такой можешь найти в актуальном «МОЯ ИСТОРИЯ » или пиши мне в директ Рис - 200 г Куриное филе - 400 г Яйцо - 1 шт Соевый соус - 100 г Мед - 20 г Мука пшеничная - 50 г Горчица - 10г Томатная паста - 25 г Куриное филе нарезаем кубиком, добавляем туда яйцо, соевый соус (30 г), перемешиваем, муку. Затем все хорошенько перемешиваем убираем в духовку до готовности. На сковороду выливаем соевый соус (70 г) разбавленный водой 1/1, туда же добавляем томатную пасту,горчицу, мед и выкладываем туда готовую курицу. Все тщательно перемешиваем и раскладываем на 2 контейнера ✅ Общее БЖУ 120/12/230 1600кк на 2 контейнера

Arseniy Kostyukevich

Open In TikTok:

Region: BY

Monday 25 November 2024 18:05:55 GMT