@santiagodechilcasoff: Sosimo sacramento en el Huaralino Internacional #aniversario #dinapaucar #huaralinointernacional #sosimosacramento #santiagodechilcasoff📸

🎺🥁SANTIAGO DE CHILCAS🌹

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Tuesday 26 November 2024 03:36:42 GMT

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Comments

Liz Tavalos :

lo máximo sosimo sacramento 🥰

2024-11-26 04:10:04

3

luis jara :

el unico Rey dela jarana lo maximo sosimo siempre

2024-11-27 12:53:27

2

Amarildo :

Lo máximo Sosimo Sacramento por favor una canción titulado la carta que te escribí Dios te bendiga siempre.

2024-11-27 03:58:35

1

Lenin Jorges celis :3 :

el único rey de la jarana

2024-11-27 16:52:06

1

franciscavalera72 :

excelente música de sosimo😘

2024-11-29 19:06:30

1

princesa luna :

y no va hacer en el amor se sufre... q dure para siempre sosimo sacramento saludos

2024-11-27 03:50:24

1

Mari 😚😘 :

😞🥺🥺🥺

2024-11-27 02:02:20

1

Rudiperez :

🎧🥺

2024-11-26 19:54:26

1

erikita❤️ :

😜😜😜

2024-11-29 01:09:59

1

qcmartha396 :

Sosimo sacramento 💪 💪 💪 💪 💪 💪 exsitos más éxitos 💯💯

2024-11-28 12:12:43

1

manuelsoliscacha :

🥰🥰🥰🥰🥰😁😁😁

2024-11-27 01:52:39

1

tony :

😳😳😳

2024-11-26 18:45:35

1

👑Frank Enciso💫 :

🍻🍻

2024-11-26 17:20:07

1

Christian Ticona Alvarez :

alguien sabe como se llama la bailarina de lente?

2025-01-31 18:11:10

0

Higinia :

🥰🥰🥰🥰🥰

2024-11-29 03:20:29

0

Bernardo :

😃😃😃

2024-11-29 02:41:25

0

Yanina Casana❤️🤟 :

👍👍👍

2024-11-26 17:30:33

0

Rafael :

🥰🥰🥰🥰

2024-11-26 14:10:33

0

DAVID.H.INFANTE❤️❤️❤️ :

pero ahí no toca el arpa Edgar coco cayetano

2024-11-26 13:07:36

0

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#akım #keşfet #fypp #bwkpp

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MAGNESIO! El magnesio es INDISPENSABLE y literal sin el no viviriamos. Lo peor es que mas del 70% de la poblacion tiene deficit en este mineral que interviene en mas de 300 reacciones bioquimicas y es necesaria en muchos procesos vitales de nuestro cuerpo. Aqui les cuento que tipos hay y para que sirven: 1. Cloruro de magnesio. Esta composición tiene una buena absorción y ayuda a la eliminación de toxinas, ya que mejora la función renal y agiliza el metabolismo lento. Esta forma de magnesio tiene la capacidad de absorción cutánea, por lo que es la que encontramos en aceites y geles de magnesio, muy utilizados por deportistas para aumentar la energía y la resistencia y disminuir los dolores musculares, y las posibles irritaciones cutáneas de la práctica deportiva. Este es el famoso Epsom salt (yo lo amo) 2. Glicinato de magnesio. Este suplemento cuenta con una gran capacidad de absorción, una buena biodisponibilidad y menos efectos laxantes de los habituales en los compuestos de magnesio, por lo que es recomendable para todas las personas que presenten un déficit de este mineral. 3. Citrato de magnesio. Este suplemento se utiliza para mejorar la digestión y prevenir el estreñimiento. Sin embargo, no es el más recomendable para personas con diarrea, ya que en dosis elevadas puede tener un efecto laxante. 4. Malato de magnesio. Este tipo de magnesio está unido al ácido málico, imprescindible para producir energía, por lo que es adecuado para combatir la fatiga. También ayuda a eliminar toxinas. 5. Treonato de magnesio. Esta forma de magnesio aún es difícil de encontrar en el mercado, pero tiene una buena absorción por el organismo. Como es capaz de penetrar la membrana mitocondrial, mejora la función cognitiva y la memoria. Hay marcas de muy buena calidad. Identifica cual es el que mas necesitas o si como yo los quieres todos puedes buscar una opcion con varios tipos de magnesio juntos. En mi amazon list te dejo algunos de los que yo consumo 💪🏻 #magnesio #magnesium

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#Hamza

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