@zainab.qaseem: السبب إن ربط العادات الجديدة بالعادات القديمة ينجح دائماً هو لأن العقل يحب الأنماط والروتين. لما تضيف عادة جديدة على عادة موجودة، تكون كأن “نركب ” العادة الجديدة على طريق موجود بدل ما تبدأ من الصفر⭐️ #kuwait #تغذيه #nutrition #اكسبلور #اكسبلور #fyp