cariani_trechos
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Tuesday 26 November 2024 12:52:07 GMT
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Comments
Marcos Vinicius :
Devo ser o único que vou cedo pra academia, faço cardio e passo o dia morrendo de sono . 🥲
2024-11-27 01:26:31
10
Pamela Hellen :
meu fisioterapeuta falou que não posso fazer cardio se não eu perco músculo não entendi
2024-11-27 14:17:02
1
gladstonrocha13 :
vixiiii
2024-11-27 03:07:25
1
Allyson Rafael :
eu faço 1hr todos os dias é bem exaustivo
2024-12-16 02:20:08
0
Jessica :
faço 30 minutos de bike todo dia, já me sinto bem melhor msm
2024-11-27 16:05:43
0
HellemMiranda3 :
🥰
2024-11-27 06:52:38
1
Áurea Nascimento :
@HellemMiranda3
2024-11-26 22:37:24
1
Raquel Araujo gomes :
😂😂😂
2024-11-27 11:23:23
0
josy nunes :
faço o que da tempo e ta tudo bem 15 / 20 minutos e musculação sou CLT não co sigo mais que isso não vivo pra treinar treino pra viver e lá se foram 15 quilos
2024-12-18 12:27:03
0
Franciene Fraga :
Faço 1 hora
2024-12-18 01:57:41
0
cindra251 :
Eu faço 20 e vejo resultado
2024-12-11 00:05:34
0
mimis33 :
faço uma hora
2024-11-28 08:52:23
0
Aninha :
pode fazer cardio a noite
2024-11-28 02:32:01
0
Magnolia Ferreira269 :
vou fazer o cardio pela manhã
2024-11-27 16:30:22
0
Sergio Lima :
Exatamente isso !! Paga o preço vai ter disciplina no resto do Dia
2024-11-27 13:17:10
0
El Professor :
Faço 15 a 20, acredito e vejo resultado 😏
2024-11-26 21:29:22
39
A Di 🐝 :
Eu na escada 15 mn e já morrendo 🤡🥹😅
2024-11-27 00:20:54
6
luanamorais2001 :
Cardio é vida faço cardio todo dia 1hora e te da um gás de comer bem de fazer as coisas certas . Fora que te disposição .
2024-11-26 15:28:52
6
vivendoeaprendendo120 :
Agora pensa: Treino 1hora, cardio 45 minutos! Quase 2 horas na academia, maioria do povo não consegue e não dar tempo de fazer isso todo dia
2025-01-08 01:26:24
5
vava❤️ :
Faço 40/50 minutos todos os dias 😅
2024-11-27 02:26:06
4
Kamila Vitoreti :
Eu estou fazendo 30 min de bike pela manhã, carga leve e na faixa de 150 a 160 bpm, mais que isso não consigo 🤣
2024-11-26 20:59:44
3
JouberthFS18 :
10km de bike cedo e bom ?
2024-11-27 10:08:11
2
victor Hugo :
faço Hiit
2024-11-26 23:28:02
2
lara :
faço cardio de 45 minutos a 1 hora mais malho antes e pra mim tá funcionando muito bem😁
2024-11-29 16:15:38
1
erika rodrigues :
45 min só de cardio todos os dias não vejo como encaixar na rotina, faço 15 a 20 min apenas
2024-11-28 00:28:00
1
userxxfrxt7nny :
e a tarde
2024-11-27 01:34:59
1
Maicon Sobral :
já tô fazendo uma uma e vinte , comecei há uma semana , sedentário ao extremo. fazia meia hora pedido socorro
2024-11-27 00:33:49
1
Milton Santos :
Muito bom o cárdio, faço dia sim outro não 🏃🏿♂️🙅🏿♂️
2025-01-24 23:14:08
0
Luana Oliveira :
eu faço entre 10 a 15 minutos antes dos exercícios e estou conseguindo evoluir, às vezes à noite vou fazer caminhada de 1h
2025-01-24 11:45:52
0
João tropa da paz :
parabéns meu amigo
2025-01-17 02:03:55
0
nem :
eu tô fazendo a tarde ,só tenho tempo a tarde ! tô errada ????
2025-01-14 14:48:30
0
veri-anjo :
faço cardio a tarde não tenho tempo para fazer pela manhã
2025-01-11 11:12:21
0
Elcimara Porto :
cardio a tarde??? se não poder ir pela manhã?
2025-01-09 19:18:36
0
João Lamark :
Faço 1 hora todos dos dias.
2025-01-03 00:41:55
0
Lucas Losada :
Cardio ou musculação pela manhã, assim que acordar?
2025-01-02 15:00:59
0
English dawg :
eu faço a noite
2025-01-02 02:23:00
0
gilkasatiro_ :
Eu correndo 5km em 24 minutos 😂
2024-12-30 10:29:32
0
sofiamiranda0510 :
🎄
2024-12-30 01:39:30
0
sofiamiranda0510 :
❄️
2024-12-30 01:38:39
0
João Marcos :
faz na hora que der, mas faça, mas progrida
2024-12-20 00:30:39
0
juscinei monteiro :
faço o cardio no máximo 2 vezes por semana meu trabalho já mi suga de mais não aguento mais que isso pois ainda tem a musculação
2024-12-17 14:22:57
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Caliandra Ribeiro :
eu e meus míseros 10 min 🤣
2024-12-11 11:09:36
0
Rosilene Martins :
😁
2024-11-30 00:31:01
0
marcelocorrea120 :
😳
2024-11-30 00:10:32
0
Fuleco Brasil :
fazer de 15 a 20 minutos com inclinação de 9 a 12 na esteira da para morrer , tenho desgaste no joelho menos impacto
2024-11-29 13:59:22
0
Projeto xxxx :
Sou ectomorfo faço 15 minutos correndo todo dia ,
2024-11-27 21:06:17
0
fetsgu :
@Simão
2024-11-27 15:51:02
0
Marco Aurelio :
adoro essas de 30 min de cardio pela manhã (eu sei que é bom para a saúde) mas eu, e a maioria das pessoas, levantamos antes das 5 para se preparar para a correria do dia. se eu for fazer 30min. kkk
2024-11-27 15:13:19
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Raquel Araujo gomes :
🥰🥰🥰
2024-11-27 11:23:29
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