Alex Davis
Region: US
Tuesday 26 November 2024 13:13:13 GMT
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Comments
Bellotita Isabel :
Me encanta como explica, facilita el entendimiento en este tema excelente.
2024-11-26 13:51:08
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Yskymar Lara :
cómo llevo mis series al fallo si estoy cargando el peso que puedo levantar pero puedo llegar a las 10-12 repeticiones y no siento que me duela.
2024-11-26 14:37:26
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Sigsy Castro|BeautyBlogger :
Cómo puedo eliminar la celulitis con entrenamiento 😞
2025-01-17 14:05:13
0
kari la amada :
soy principiante, mala técnica, no se como dividir mi rutina, llevo 4 meses y nada 😩
2024-11-26 17:02:10
6
Queen 👸 :
disfruto mucho verlo mi amado esposo 🥰🤭
2024-11-26 17:01:32
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Yennifer Suarez :
Entreno mal?Hago 3 veces por semana tanto pierna como glúteo y piernas.Por lo general los mismos ejercicios. Y 2 veces x semana la parte superior.Descanso un día por medio cada músculo
2024-12-12 02:02:04
1
Victoria v 🕷️ :
Estaré haciendo mucho volumen?🥺 Hoy en mi día de pierna hice sentadilla en Smith, búlgaras en Smith, peso muerto en Smith, extensión de cuádriceps curl femoral sentado. Hago 3 a 4 series de 8-10 rep
2024-11-26 15:20:35
4
Mayra Rodríguez :
Gracias mi coach. Esta tarde le hago llegar el cheque por sus asesorías😁
2024-11-26 14:09:23
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fernandocruz6521 :
Puedo trabajar solo una vez a la semana cada musculo? Y funcionaria?
2025-02-13 11:09:07
0
Mary hutados :
cmo nos damos cuenta cuando estemos llegando al fallo muscular
2024-11-27 00:50:18
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Elena La Rose :
hola,es normal subir una libra cada mes ?
2025-01-09 18:51:12
1
Carilin🪬✨ :
👏👏👏👏 Mejor explicado imposible, bendiciones rey Bello 💝
2024-11-26 13:28:05
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soygonzalinho :
en la etapa de volumen subo los carbohidratos pero debo bajar en las proteínas❓
2024-11-26 14:17:56
1
Carmen Martinez❤️🇲🇽 :
por eso yo voy 2 semanas al gym y un año no, para darle tiempo al músculo de recuperarse 🤗😂😂
2024-11-26 14:36:12
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user3602325417048 :
Que tan bueno es la
2024-11-26 13:26:42
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cmg :
Lo que necesitaba escuchar!! Gracias por su conocimiento Maestro!
2024-11-26 13:20:54
1
Anabela👩🏻⚖️ :
La verdad me encanta como este chico explica los cuestionamientos uno queda claro , muchas gracias 🥰
2024-11-26 14:25:23
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J҉u҉l҉i҉a҉n҉a҉ :
Muy bien siempre le entiendo
2024-11-26 14:09:45
0
fenix966 :
Es que tus explicaciones son tan excelentes!!🧠👏🏻👏🏻👏🏻
2024-11-26 13:37:01
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༘⋆˚ 𝒇𝒍𝒐𝒑𝒚🌷 ࣪ ִֶָ.⭒ :
real, un año y pico entrenando todos los días y ya sentía q por servía para nada, me dolía la cintura no podía ni hacer una sentadilla. deje un tiempo y ahora no me duele nada. descansen, no se maten
2024-12-05 19:09:59
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🇲🇽🇵🇪 Sheilly D’A3 🧿🧸🐭 :
7 años de gym. ( 4 años juiciosa) 14 kilos subido y 1 año estancada 🥺
2024-11-26 14:14:39
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✨Sln.Moon🌙 :
esta bien realizar una serie para un musculo, enseguida una serie para otro musculo y despues descansar y asi sucesivamente?
2024-12-20 18:59:41
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🇸🇻Marisol Capacho🇨🇮 :
Mi pregunta es, para descansar el musculo, cuantos días tengo que descansar
2024-11-26 17:13:21
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Corby :
yo lo que tengo es un estancamiento mental. 😞no me dan ganas de ir.
2024-11-26 13:41:15
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Juan hernández :
estoy estancado y hago las cosas bien 😞
2024-11-27 01:55:24
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