@lifestyledakah: Primeiro você muda a alimentação, depois a alimentação muda você!🥒🍅🥬🥕🥗 ##alimentacaosaudavel##dieta##perdadepeso##defitcalorico##emagrecimento##reeducaçãoalimentar

Kah ✨
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Tuesday 26 November 2024 16:06:38 GMT
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Comments

vandasouza5562
Vanda souza :
estou na luta agora o arroz cortei de vez nao como mais obs sou diabetica ja perde 6 kilos
2024-11-27 13:23:04
13
caroliinee1s
Caroline :
ñ ta fácil ñ mana😞😞tou acabando meu ano decepcionada cmgo msma fazia jejum nem isso tou conseguindo ms ..lutando cm a ansiedade brava peso só aument
2024-11-27 14:21:38
14
nessa.sousa01
nessa.sousa01 :
Eu tô nessa luta
2024-11-29 11:34:44
6
filha..amada..do..pai
Princesinha de Cristo 👑🛐✝️ :
seguidora nova ☺️tbm to na luta, miga vc faz iogurte caseiro é maravilhoso pra lancha 😁
2024-11-27 23:58:18
5
jessicaalineoficial
Jéssica Aline :
sim o básico funciona ❤️já se foram 22 kilos graças a Deus!
2024-12-02 19:31:23
6
alicelauralunna
AliceLauraLunna :
verdade.. só precisa começar quando ver os primeiros resultados não quer mais desistir
2024-11-27 15:35:46
5
jessica.bezerra04
Jessica Bezerra :
estou na luta 💪
2024-11-26 22:09:10
5
ruthaugusta555
Ruth Augusta :
Boa tarde 🥰
2024-11-26 17:26:09
5
michele163894
Michele♡.^_^.♡ Silva :
não consigo 🥺 tenho 8 mês na academia e aumentei 4 kilos 🥺🥺
2024-11-27 17:32:13
3
mary.calaca
Mary Calacinha :
eu comendo metade do prato de feijão 😭 tão difícil botar pouquinho se pudesse almoçava só o feijão de tao gostoso
2024-11-30 00:39:05
3
monik.stephanny
Monik Stephanny :
porque eu nao consigo
2024-11-29 14:01:33
3
solainyy
🌞solainy sol :
Todo mundo posta almoço mas é o café da tarde janta
2024-11-29 02:39:59
2
lindacarneiro6
Linda Carneiro :
já perdir 2 quilos em uma semana
2024-12-09 18:52:24
2
dellima1989
DedeLima16 :
o feijão tem que ser em maior quantidade do que o arroz
2024-11-29 14:17:28
3
sil.lima_
Sil.Lima :
Eita amiga que perfil top 🔝 🔝🔝🔝❤️
2024-12-02 15:14:09
3
byateles
Byanka Teles :
Vou seguir você, amei e quero muito conseguir.🙏🏻
2024-12-07 21:31:14
2
ld_hark
𝒁𝒊𝒈𝒈𝒚 :
Eu real me sinto culpado por tudo que como até frutas e na semana eu faço até tudo certinho mas no fim de semana eu acabo exagerando e me sinto muito mal (peso 50kg e altura 1,76)
2024-12-01 20:45:24
1
alves3530
🅰🅻🆅🅴🆂35🆂🅰🅻🅼🅾 121☝✌ :
mas esse tanto de comida é para quem quer fazer dieta, eu quero ganhar massa, magro ja sou, muito bom a sensação de ta d bem consigo mesmo 🙌☝✌
2024-11-29 21:09:56
3
hosanamendonca
𝑯𝒐𝒔𝒂𝒏𝒂 𝑴𝒆𝒏𝒅𝒐𝒏𝒄̧𝒂 :
eu com cem kilos ☹️precisando emagrecer comendo 🤦🏽‍♀️
2024-11-27 20:11:16
4
narinhacabral
user9778695179994 :
bom dia,como prepara a carne moída?
2024-11-28 11:38:53
3
joselifurtado721
joselifurtado27 :
Se eu comer duas colheres de arroz fico com fome, mas estou tentando diminuir carboidratos
2024-11-27 10:45:19
4
renata.barbosa.da60
Renata Barbosa da silva Renata :
verdade eu vou fazer caminhada desanimada sem coragem mais vou
2024-11-28 20:47:54
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andresilvasouza301
Andre Silva Souza308 :
vc precisa fazer dieta de quantas calorias?
2024-11-28 19:29:51
2
segundadadieta
segundadadieta :
Não podemos desistir?
2024-11-26 23:37:31
3
ferrazcosta2
𝙵𝚎𝚛𝚛𝚊𝚣𝙲𝚘𝚜𝚝𝚊🖤🌸 :
Comecei faz 3 dias , 😑 fome da diagrama , junto com. ansiedade, não posso nem ir para academia, meu joelho tem problema 🥲🥲
2024-12-06 02:57:54
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