@lifestyledakah: Primeiro você muda a alimentação, depois a alimentação muda você!🥒🍅🥬🥕🥗 ##alimentacaosaudavel##dieta##perdadepeso##defitcalorico##emagrecimento##reeducaçãoalimentar
estou na luta agora o arroz cortei de vez nao como mais obs sou diabetica ja perde 6 kilos
2024-11-27 13:23:04
39
Nayara :
Este ano não vou falhar em nome de Jesus, eu vou conseguir 🥺🙏🏽
2025-01-03 21:52:27
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DedeLima16 :
o feijão tem que ser em maior quantidade do que o arroz
2024-11-29 14:17:28
5
Caroline :
ñ ta fácil ñ mana😞😞tou acabando meu ano decepcionada cmgo msma fazia jejum nem isso tou conseguindo ms ..lutando cm a ansiedade brava peso só aument
2024-11-27 14:21:38
20
blenda artescommimo :
o caso é que esse prato não vale se for um dia ,só vale se for constante
2025-01-03 13:10:40
4
elaynemorais :
eu com esse básico sinto muita fome ainda acabo desistindo
2024-11-30 03:32:26
35
Byanka Teles :
Vou seguir você, amei e quero muito conseguir.🙏🏻
2024-12-07 21:31:14
6
𝑯𝒐𝒔𝒂𝒏𝒂 𝑴𝒆𝒏𝒅𝒐𝒏𝒄̧𝒂 :
eu com cem kilos ☹️precisando emagrecer comendo 🤦🏽♀️
2024-11-27 20:11:16
5
Jessica Hazima :
Eu to assim!!!!! 😍❤️Eu vou emagrecer esse ano em nome de Jesus e da minha força de vontade
2025-01-04 23:08:29
5
jussaragodoi5 :
eu em 1 mês e pouco eu perdi 6 kl ,só com reeducação alimentar exercícios em casa e caminhada 🙏🥰
2024-11-28 18:48:36
15
nessa.sousa01 :
Eu tô nessa luta
2024-11-29 11:34:44
9
dicasdebelezafit_ :
Nunca desistir do processo pq o resultado vem!!!
2024-11-28 23:07:26
7
Princesinha de Cristo 👑🛐✝️ :
seguidora nova ☺️tbm to na luta, miga vc faz iogurte caseiro é maravilhoso pra lancha 😁
2024-11-27 23:58:18
5
Jéssica Aline :
sim o básico funciona ❤️já se foram 22 kilos graças a Deus!
2024-12-02 19:31:23
7
AliceLauraLunna :
verdade..
só precisa começar
quando ver os primeiros resultados
não quer mais desistir
2024-11-27 15:35:46
7
jhennyfermiranda77 :
estou na luta com fé em Deus vou chegar lá.
2024-11-27 11:57:15
5
Jessica Bezerra :
estou na luta 💪
2024-11-26 22:09:10
5
Ruth Augusta :
Boa tarde 🥰
2024-11-26 17:26:09
5
Nadiane Lemo :
bom em
2025-01-29 00:52:08
1
Jhessy ☄️ :
eu estava me sentindo super inchada , alimentação toda errada , intestino ruim , mudei minha alimentação, comecei comer coisas saudáveis,mais salada , frutas , legumes , cortei açúcar, salgados e em +
2025-01-13 17:08:47
2
Edivania Martins :
eu como pouquíssimo durante o dia, na janta é prato de pedreiro, sem falar a quantidade. 😳🥺
2025-01-08 18:06:24
4
Rodrigo Moreira :
comer só isso já me dá fome na mesma hora kk
2025-01-03 23:43:00
4
𝙵𝚎𝚛𝚛𝚊𝚣𝙲𝚘𝚜𝚝𝚊🖤🌸 :
Comecei faz 3 dias , 😑 fome da diagrama , junto com. ansiedade, não posso nem ir para academia, meu joelho tem problema 🥲🥲
2024-12-06 02:57:54
2
Michele♡.^_^.♡ Silva :
não consigo 🥺 tenho 8 mês na academia e aumentei 4 kilos 🥺🥺
2024-11-27 17:32:13
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