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@zaheramir23: #foryou #پشتون_تاجیک_هزاره_ازبک_زنده_باد #هafghanistan🇦🇫 #viral

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Tuesday 26 November 2024 17:54:12 GMT
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Comments

muhaadkhan12345
221 :
😭😭😭
2025-01-18 08:23:15
0
fayazkhan7286
fayazkhan :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-01-15 21:34:38
0
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Les deux astuces « le couvrir » et « éblouir » sont agréables à regarder et confortables. Bonjour à tous, aujourd'hui j'aimerais partager avec vous deux petites astuces pour protéger nos yeux. Ce sont autant de conseils utiles pour garder vos yeux brillants même après 70 ans. Le premier s'appelle
Les deux astuces « le couvrir » et « éblouir » sont agréables à regarder et confortables. Bonjour à tous, aujourd'hui j'aimerais partager avec vous deux petites astuces pour protéger nos yeux. Ce sont autant de conseils utiles pour garder vos yeux brillants même après 70 ans. Le premier s'appelle "Yunmu", qui consiste à se frotter les mains pendant 1 minute jusqu'à ce que les paumes soient chaudes, puis à appliquer de la chaleur sur les yeux et à rouler les yeux plusieurs fois sous la température des paumes, ce qui peut ouvrir le circulation autour des yeux et soulage la fatigue. La seconde exige que nous nous tenions debout, les pieds écartés à la largeur des épaules, tournés vers l'avant, puis nous regardons en arrière, et nos yeux doivent être grands ouverts, d'accord, dans la direction opposée. Nous faisons ce mouvement 20 fois. 2 petites méthodes que nous pouvons faire pendant notre temps libre. Vivez une vie saine sans faire de détours
Avec ça ta journée est gagnée #moringamagick
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😂😂😂#constantincociurca #video #tiktok
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3 petites actions, esprit brillant, éviter de rater des choses Quand les gens sont vieux, ils ont peur d'être confus et de causer des problèmes à leurs enfants. Ils oublient généralement certaines choses et oublient même les personnes les plus proches d'eux. Ensuite, vous étendez vos mains, paumes vers le haut, une main tournée vers l’extérieur et l’autre tournée vers l’intérieur. Échangez quand vous le reprenez, comme ça. Ensuite, pour le deuxième mouvement, on tapote le haut de la tête avec une main et on frotte l'abdomen avec l'autre. C'est difficile à contrôler, mais ce mouvement est très bon et doit être davantage pratiqué. Action 3 : Appuyez d'abord sur le nez avec une main et touchez le lobe de l'oreille avec l'autre main. Vous pratiquez ces trois petits mouvements pendant 10 minutes chaque jour. Si c'est si simple et que vous ne le pratiquez pas, alors pourquoi voulez-vous être en bonne santé dans la vieillesse ? Vous le pensez. Vivez une vie saine sans faire de détours ! #santé #tutoriel #conseil #actuce
3 petites actions, esprit brillant, éviter de rater des choses Quand les gens sont vieux, ils ont peur d'être confus et de causer des problèmes à leurs enfants. Ils oublient généralement certaines choses et oublient même les personnes les plus proches d'eux. Ensuite, vous étendez vos mains, paumes vers le haut, une main tournée vers l’extérieur et l’autre tournée vers l’intérieur. Échangez quand vous le reprenez, comme ça. Ensuite, pour le deuxième mouvement, on tapote le haut de la tête avec une main et on frotte l'abdomen avec l'autre. C'est difficile à contrôler, mais ce mouvement est très bon et doit être davantage pratiqué. Action 3 : Appuyez d'abord sur le nez avec une main et touchez le lobe de l'oreille avec l'autre main. Vous pratiquez ces trois petits mouvements pendant 10 minutes chaque jour. Si c'est si simple et que vous ne le pratiquez pas, alors pourquoi voulez-vous être en bonne santé dans la vieillesse ? Vous le pensez. Vivez une vie saine sans faire de détours ! #santé #tutoriel #conseil #actuce

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