YanaKrupitsa
Region: BY
Tuesday 26 November 2024 18:47:28 GMT
1497858
170193
1059
2099
Music
Download
Comments
Дмитрий :
Gymstar👍💪
2024-12-26 14:52:18
2
︎ :
nike pro
2025-01-10 17:43:36
1
ёлка :
смотря видео спортивных людей я чувствую себя тюленчиком вхахахха
2024-11-27 11:03:32
18299
Alina Te :
2,5 часа это очень долго😐
2024-11-27 17:17:17
8426
ankakiryanka :
какая вы молодец! я ленивый тюлень, аплодирую вам от всей души!!!
2024-11-26 20:18:24
8566
Pelmeshker :
Отличная программа, чтобы выгореть в зале за полгода и больше никогда в жизни туда не ходить
2024-11-28 09:24:49
1557
spi sladko :
я за 1:50 тренировку трачу 640 ккал
2024-11-26 22:12:12
1522
marrr_uu :
я в шоке, 2:30 часа длиться тренировка...а я то думала что час это много
2024-11-27 17:22:23
1184
Ксения Редькина :
че вы газуете, норм программа. отдыхает между упр и хорошо распределяет время между ними, восстанавливает сердечный ритм. видно, что она наслаждается процессом и все делает качественно и не торопясь
2024-11-29 07:03:32
874
ходячий комментатор :
и всё на задницу
2024-11-27 16:04:28
179
Pop :
Устала пока смотрела
2024-11-28 06:51:31
1082
bentega :
Очень много упражнений за одну тренеровку
2024-11-26 22:44:40
592
bkvskel :
Для чего вы делаете столько подходов в ягодичном мосте?
2024-11-26 19:35:51
371
Абальмасова :
Это базовая тренировка, это делают 60%людей которые хотят в зал
2024-11-26 22:31:32
254
Ndndjd :
3 часа очень долго, полтора часа не более а лучше час. Темп быстрее, соотвественно пульс выше, калорий сжигается больше.
2024-11-27 12:59:06
112
ali_cheban :
Невозможно потратить столько калорий за одну тренировку если вы конечно не боди билдер или это не кардио ,силовые это максимум 200 калорий,а если вы не ставите часы на паузу при отдыхе то конечно там
2024-11-28 11:10:18
49
joskiykach :
8 подходов на ягодичный мост - ошибка, перерыв между подходами 2 минуты - фатальная ошибка
2024-11-27 17:05:26
120
devochka_s_pleerom_ :
Ну это база по упражнениям, только веса у вас маленькие и подходов ту мач. Потом разберетесь, уйдете от этого тренера😅 по хорошему надо ваш раб.вес х2, а кол-во подходов наоборот/2
2024-11-27 09:26:31
114
владік :
Перетрен гарантирован, и зачем столкьо подходов на одни ягодицы
2024-11-27 21:18:42
142
harpld :
Надеятся сжеть калорий во воемя силовых упржн.. это дико
2024-11-27 18:04:06
96
To see more videos from user @yana_krupitsa, please go to the Tikwm
homepage.
