@queen_.979: #المليون_مشاهدة🔥 #رياكشنات_مضحكه #explore #foryou #اكسبلور#الراتب #استهبال

queen_.979

Open In TikTok:

Region: SA

Tuesday 26 November 2024 22:24:13 GMT

4087

177

12

4

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.38MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.64MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

AW💆‍♀️💰 :

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭 مرا نقدح

2024-11-26 22:26:50

2

سَاَرَةَ🐆. :

هههه والله انك صادقه

2024-11-27 18:59:24

1

شُعور | feelings :

كلنا كلنا😔

2024-12-15 07:28:08

0

تجارب وآكثر🇸🇦💜 :

هههههههههههههههههههههههههههههههه

2024-11-27 04:37:45

1

Jomanah🦋 :

😂😂

2024-12-09 18:15:28

1

lola :

😂😂

2024-12-01 12:11:06

1

R_rhili✨🌕🇸🇦 :

😂💚

2024-11-27 16:50:26

1

Mira🫧 :

🤣🤣🤣

2024-11-27 10:05:02

1

To see more videos from user @queen_.979, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

❗️Противопоказания к выполнению этого упражнения: 1. Проблемы с шейным отделом позвоночника: • Грыжи, протрузии, остеохондроз, нестабильность шейных позвонков. • Перенесённые травмы шеи (в том числе «хлыстовая» травма). • Спондилолистез, артроз фасеточных суставов. 2. Нарушения мозгового кровообращения: • Повышенное внутричерепное давление. • Вестибулярные нарушения, головокружения. • Диагностированная ВСД, мигрени с аурой. 3. Заболевания глаз: • Глаукома (из-за повышения давления при наклоне головы назад). 4. Повышенное артериальное давление (гипертония): • Особенно если давление нестабильное. 5. Беременность (во 2–3 триместре): • Особенно при склонности к отёкам или нарушению венозного оттока. 6. Проблемы с венозным оттоком и оттоком лимфы: • Тяжесть в голове, застои в шее. 7. Сильное искривление грудного отдела (гиперкифоз): • Может нарушать правильное распределение нагрузки. 8. Синдром позвоночной артерии: • Нарушение кровоснабжения мозга при наклонах и поворотах головы. ⸻ ✅ Правильная техника безопасности: 1. Голова не должна “падать” назад. • Это не запрокидывание, а мягкое вытяжение. Если чувствуешь напряжение, — приподними голову или подложи валик/подушку. 2. Шея остаётся длинной, затылок тянется назад. • Без сжатия сзади. Как будто хочешь “положить голову на полку”. 3. Грудная клетка раскрыта, плечи расслаблены. • Не допускается «впадение» плеч в шею. Если плечи зажаты, — отрегулируй опору. 4. Бедра и поясница расслаблены. • Лучше использовать коврик или мягкую поверхность, чтобы тело не “зависало”. 5. Время выполнения: • Начинать с 30 секунд, затем постепенно увеличивать до 1–2 минут. Не лежать дольше, если появляются покалывания, головокружение или дискомфорт. 6. Выход из положения медленный. • Сначала поднимаем голову, затем корпус. Не вскакивать резко.

❗️Противопоказания к выполнению этого упражнения: 1. Проблемы с шейным отделом позвоночника: • Грыжи, протрузии, остеохондроз, нестабильность шейных позвонков. • Перенесённые травмы шеи (в том числе «хлыстовая» травма). • Спондилолистез, артроз фасеточных суставов. 2. Нарушения мозгового кровообращения: • Повышенное внутричерепное давление. • Вестибулярные нарушения, головокружения. • Диагностированная ВСД, мигрени с аурой. 3. Заболевания глаз: • Глаукома (из-за повышения давления при наклоне головы назад). 4. Повышенное артериальное давление (гипертония): • Особенно если давление нестабильное. 5. Беременность (во 2–3 триместре): • Особенно при склонности к отёкам или нарушению венозного оттока. 6. Проблемы с венозным оттоком и оттоком лимфы: • Тяжесть в голове, застои в шее. 7. Сильное искривление грудного отдела (гиперкифоз): • Может нарушать правильное распределение нагрузки. 8. Синдром позвоночной артерии: • Нарушение кровоснабжения мозга при наклонах и поворотах головы. ⸻ ✅ Правильная техника безопасности: 1. Голова не должна “падать” назад. • Это не запрокидывание, а мягкое вытяжение. Если чувствуешь напряжение, — приподними голову или подложи валик/подушку. 2. Шея остаётся длинной, затылок тянется назад. • Без сжатия сзади. Как будто хочешь “положить голову на полку”. 3. Грудная клетка раскрыта, плечи расслаблены. • Не допускается «впадение» плеч в шею. Если плечи зажаты, — отрегулируй опору. 4. Бедра и поясница расслаблены. • Лучше использовать коврик или мягкую поверхность, чтобы тело не “зависало”. 5. Время выполнения: • Начинать с 30 секунд, затем постепенно увеличивать до 1–2 минут. Не лежать дольше, если появляются покалывания, головокружение или дискомфорт. 6. Выход из положения медленный. • Сначала поднимаем голову, затем корпус. Не вскакивать резко.

#israyil🇮🇱 İsrailli vatandaşların Türkiye'ye girişi yasaklanmalı#

#israyil🇮🇱 İsrailli vatandaşların Türkiye'ye girişi yasaklanmalı#

Rahat rupee loppuun Italiassa! Nyt pitää säästää! #tarakka #italia #parisuhde #fyp #matka

Rahat rupee loppuun Italiassa! Nyt pitää säästää! #tarakka #italia #parisuhde #fyp #matka

Es de chill patron ya mañana regreso 😂

Es de chill patron ya mañana regreso 😂

Cikini ke gondangdia#fyp

Cikini ke gondangdia#fyp

Provocame @Chayanne #TeamChayanneEcuador🇪🇨

Provocame @Chayanne #TeamChayanneEcuador🇪🇨

About

Robot

Legal

Privacy Policy