@best_nong_or: เพิ่งเข้าวงการวิ่ง ฝึกหายใจยังไงดี ??? #วิ่ง #ฝึกวิ่ง #ออกกำลังกาย #หนองอ้อท้อไม่เป็น #ORPJ

หนองอ้อท้อไม่เป็น
หนองอ้อท้อไม่เป็น
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 27 November 2024 02:22:28 GMT
99666
7222
32
354

Music

Download

Comments

luxais999
ZhouFan :
Wave rebellion Pro 3 ?
2024-11-29 13:30:38
0
noppadholswn
noppadholswn :
แล้วมีการหายใจเบบเข้า3ออก2มั๊ยครับ
2024-11-27 07:20:30
3
superbbung
SUPER :
ตือหายใจออก หายใจเข้า ลากยาว4จังหวะถูกไหม หรือเข้า 4ครั้ง
2024-11-27 06:38:33
2
lenocer
👻🎃Aphiwat🎃👻 :
ฝึกยังไงก็ไม่ชินสักทีเข้า2ออก2หรือจะเข้า3ออก2 สรุปตามสภาพการเหนื่อยตลอด(แต่พยายามคุมให้หายใจทางจมูกตลอด)
2024-11-27 08:27:35
1
tee8983
Tee Ngamrahong :
วิ่งแล้วเจ็บบริเวณเอว ต้องปรับแบบไหนครับ
2024-11-29 12:07:02
0
sspdjo
saps go :
ผมอยากรู้ครับหายใจทางปากกับทางจมูกมันแตกต่างกันไหมเหนื่อยเท่ากันหรือป่าว
2024-11-29 11:12:10
0
36koh63
ซีโก๊ะ :
ตอนวิ่ง ผมหายใจทางปาก ผิดมั้ยคับ
2024-11-29 08:55:39
0
wheniwanted
J_Over_the_moon_15☕️24🥮63 :
มีประโยชน์มากเลยค่ะ ทำคลิปสาระดีๆ อึกนะคะ ตามๆๆๆ
2024-11-29 06:04:07
0
userm74ptaci08
ชาละวันพลัดถิ่น :
ผมตอนฝึกเรื่องใหม่ๆแทบจะหายใจทางเหงือก
2024-11-28 09:41:08
0
affndrmskun
BazaarDeK.Pang :
มีสาระแล้ว เย้
2024-11-28 08:19:26
0
sandvadee
sandvadee :
ตอนวิ่งเร็วๆ แทบจะหายใจทางเหงือกค่ะ 😂
2024-11-27 18:01:39
0
lelouchcotaro
Ultraman TARO :
เข้า 2 ออก 1 ควรปรับยังไงครับ เพช 7
2024-11-27 14:43:15
0
shineshino
Shine Shino :
ขอบคุณมากๆนะคะ
2024-11-27 14:36:16
0
itle09
iTLE09 :
ผมวิ่งเร็วได้2-2 ช้าก็ได้2-2กำลังลอง3-2ดูครับ
2024-11-27 14:29:42
0
chinjung148
ชินจังตั้งสติก่อน :
ส่วนตัวนับ ขวาซ้าย เข้า ขวาซ้าย ออก 😊
2024-11-27 13:38:58
0
agunner16
Double_A16🪼 :
หายใจเข้าแล้วก็หายใจออก
2024-11-27 08:16:19
0
tentttubtimdee
เต็นท์ที่เอาไว้กาง :
สุดยอด แค่ลองนั่งทำไม่วิ่งก็เหนื่อยละครับ ✌
2024-11-27 04:11:34
0
mam_mam2224
ชอบแคปชั่น :
ขอบคุณค่ะ 😁
2024-11-27 03:51:28
0
beachbunny86
กระต่ายชายทะเล :
โอ้ว สาระ สาระ มาแล้ว🥰🥰🥰🥰
2024-11-27 02:32:26
0
eng_gnee
Wan Fought Shop :
เยี่ยมเลยครับ เดี๋ยวลองฝึกดู วิ่งไม่ทันเหนื่อยก็จุกละ🤣
2024-11-27 02:32:14
0
tae_saensabai
สะบ้าไก่ทอด🔺 :
@besth🔺
2024-11-27 02:28:59
1
han_bn
han_bn :
🥰🥰🥰
2024-11-27 12:26:06
0
sombattripat
Sombat Tripat :
👍
2024-11-27 03:33:21
0
madeesamart950
madeesamart950 :
👍👍
2024-11-27 03:06:52
0
deedogdek
Dee หุ่นหมี มีหนวด :
เยี่ยมไปเลยครับ ความรู้จริงๆ ไม่เคยกำหนดเลย ถึงว่า วิ่งแล้วชอบจุก
2024-11-29 04:33:26
0
To see more videos from user @best_nong_or, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About