Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@mjdhsggf:
sweety:>
Open In TikTok:
Region: PH
Wednesday 27 November 2024 05:32:22 GMT
136
4
0
0
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.55MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
5.06MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @mjdhsggf, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
Membalas @gedeiwa semangat Para Pejuang Pendet Paon wi😇 #fyppppppppppppppppppppppp #fyp #viral #katakata
Replying to @Dass 😂😂
Sorry i was i late i to snap these real quick
كيف أحسب احتياجي من البروتين؟ هذه النسب تختلف حسب الشخص و هدفه (تنزيل او زيادة الوزن - بناء العضل او خسارة الدهون) 👌🏾 احتياج البنت من البروتين🙋♀️: من 1.6g الى 2g لكل كيلوغرام من وزنك، و هذا معدل يختلف حسب الهدف اكيد و حسب نسبة الدهون بالجسم. => يعني اذا وزنك 60kg => احتياجك بين 96-120 غرام بروتين في اليوم. احتياج الولد من البروتين🙋♂️: من 1.8g الى 2.6g لكل كيلوغرام من وزنك، و ممكن تزيد اذا كنت متقدم في اللعبة، و عوامل اخرى تتحكم فيها ايضًا. => يعني اذا وزنك 80kg => احتياجك بين 144-208 غرام بروتين في اليوم. ⛔️كل ما تكون نسبة الدهون في جسمك قليلة، ناخد الRate الاعلى💪🏾 احفظوا الفيديو و اكتبولي بالكومنت نعمل فيديو نظام تمرين كامل مجاني؟🔥 —————————- #تغذية_صحية #نصايح_للبنات #نصايح_للشباب #نصايح_للجيم #بروتين
About
Robot
Legal
Privacy Policy