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@user94875301135191: #tiktok #fypシ゚viral #pov #fyp

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small talk guy #Fitness #fyp
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O iogurte infinito caseiro que talvez você já tenha visto, mas essa é a forma 01 de se fazer pra ficar cremoso e não dar errado. O iogurte não sofre grandes alterações nos macros e propriedades nutricionais, continua sendo um baita aliado do seu funcionamento intestinal e é uma forma deliciosa de adicionar mais frutas e proteína à sua dietinha, eu confesso que nunca fico sem! Pra fazer você vai precisar de: - 1 litro de Leite (pode usar qualquer versão, desde que tenha lactose, pois as bactérias precisam do açúcar do leite para se multiplicar, eu usei leite semidesnatado) - 40g de Leite em pó (usei o integral) - 1 potinho de Iogurte Desnatado ou Integral (já fiz com ambos e dá bom, a diferença é que o integral é mais calórico, e gosto de usar a marca Batavo ou Danone) Vale seu like? E não deixa de me seguir pra acompanhar essa nova série que vem cheia de novidade pra transformar sua dieta e sua vida. Compre seus suplementos com desconto na @growthsupplements usando meu cupom 🏷️LLTEAM . . . #receitas #emagrecimento #deficitcalorico #perderpeso #comoperderpeso #comoemagrecer #saude #dieta #treino #reels #insta #foryou #fyp #nutri
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