@maydenyt: CALZONE RÁPIDO Y SALUDABLE 🇮🇹 👩🏻‍🍳Si tienes antojo de comida italiana, repárate esta receta en pocos minutos🤤 Agradecería mucho tu apoyo con un LIKE❤️ y un comentario 🔴-80% de descuento al usar mi código descuento MAYDEN más el código BWEEK en Prozis y además tendrás mis regalos 🎁 Ingredientes ●Masa de cereales y semillas con AOVE ●100g pisto de verduras ●1 mozzarella light ●60g de jamón cocido extra ●1 huevo (para pintar la masa) 🔥Preparación: ●Estira la masa de cereales ●Cubre media porción con pisto de verduras ●Echa jamón cocido extra por encima cortado en trocitos ●Pon mozzarella light encima y dobla la masa ●Cierra los bordes y pinta con huevo ●Mételo al horno unos 12-15 minutos a 220º ●¡Y a disfrutar! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 Todas las comidas tienen cabina en el contexto de buenos hábitos de vída, pero este calzone además tiene una buena distribución de macronutrientes y está hecho con ingredientes mucho más saludables que una receta convencional. Aun así, es recomendable acompañar la pizza con una buena ración de verduras (nunca hay que olvidar los vegetales jeje). Aunque otra opción que puedes hacer es dividir la receta en dos porciones para así acompañarla con otros alimentos 🧐 Información nutricional 1000kcal Proteína 56g Carbohidratos 131g Fibra 23,6g Grasas 28g #recetasfaciles #recetassaludables #recetasrapidas #comidareal #comidafit #comidafitness #comidasaludable #comidacasera #postrefit #dulcefit #cenafit

Maydensito

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Wednesday 27 November 2024 11:07:23 GMT