@pantera.fits: Привет, друзья! 💪 Сегодня в моем тренировочном видео я показываю два эффективных упражнения для ног: сведение и разведение ног в тренажере сидя. Эти упражнения отлично помогают проработать внутренние и внешние мышцы бедер, а также укрепить ягодицы. 🔥 Не забывайте, что силовые тренировки – это ключ к гармоничному телу и уверенности в себе! @Said.prodd #Спорт #Тренировка #Ноги #Фитнес #Здоровье #Мотивация

PANTERA FITS

Open In TikTok:

Region: NL

Wednesday 27 November 2024 14:47:44 GMT

137630

6334

253

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.47MB) No Watermark(HD) .mp4 (54.16MB) Watermark .mp4 (1.6MB) Music .mp3

Comments

Yeraz🇦🇿 :

Thank yu bro

2024-11-29 16:10:47

veeerrrrr :

thank u

2024-11-27 14:52:43

♡ :

Thank you for your advice

2024-11-27 14:52:07

MinzGF :

У меня также кости хрустят

2024-11-27 14:55:50

EBANKO9001 :

Такое делать опасно когда друзья рядом

2024-11-27 15:08:54

Евгений :

без слов понятнее, чем с объяснением

2024-11-27 15:14:06

whyga :

Привет! У тебя классно получается, не пробовал вести соц-сети??

2024-11-27 14:53:14

TheShoken :

Когда начинал ходить в зал, отрабатывал технику благодаря твоим видео, спасибо

2024-11-27 15:08:23

To see more videos from user @pantera.fits, please go to the Tikwm homepage.