انزل نزول كامل بس مستحيل اتنمر على احد اعلم البنات في جيم بشكل يومي لنه محد انولد يعرف وجسم لي جسم يختلف من ناحية المرونه
2024-11-28 09:39:21
6
MOE :
الاحماء مهم وكل شي قلتيه مهم بس نصيحه لا تنزلين بالاسكوات كامل خلك 90 درجه افضل عشان ماتروح غضاريفك وماتشوفون شر 🖐🏽
2024-11-27 23:19:07
6
Dream. :
انا عندي مشكلة ما اقدر امد رجلي للأخير يبقى فيها انحناءة واحس لو شديت اكثر بتتقطع الاربطة من تحت ايش التمارين اللي تخلي عندي مرونة اكثر في الساق وتحت الركب
2024-12-17 23:14:34
2
To see more videos from user @a7ladoctora, please go to the Tikwm
homepage.