@samarasfood: فوائد الحليب الذهبي 🍯مضاد للالتهاب 🍯مضاد الأكسدة 🍯يعزز المناعة 🍯يدعم الجهاز الهضمي 📌RECIPE📌 -1/2 tsp turmeric / ١/٢ معلقة صغيرة كركم -a slice of ginger / قطعة زنجبيل -1 cinnamon stick / عود قرفة -2-3 cloves / ٢-٣ حبة قرنفل -2-3 cardamom pods / ٢-٣ حبة هيل -1/4 tsp black pepper / ١/٤ معلقة صغيرة فلفل اسود *optional: 1 tbsp honey or other sweetener *اختياري: معلقة عسل أو أي محلي ثاني 🍯how-to🍯 -add all the spices to a small pot and toast on medium heat for about a minute -add milk, bring to a boil, then use a strainer to pour into a mug and add honey if you like -نحمص كل البهارات على النار لمدة دقيقة -يضاف اليهم الحليب و يترك حتى يغلي -يصفى و ممكن اضافة عسل