@damaiarungsamudra: Replying to @tomascool82 alasan utama bahu sakit saat latihan skipping adalah karena kalian membuatnya menjadi “high impact”. Belajar untuk skipping dengan “low impact” dan kalian akan merasa lebih nyaman dan tidak cepat letih 👍👍 #skipping #jumprope #manfaatskipping #workout #tutorialskipping #cardio #skippingpemula #olahraga #tutorialjumprope #lompattali #skippingrope #ropejump

Damai | Jump Rope
Damai | Jump Rope
Open In TikTok:
Region: ID
Thursday 28 November 2024 07:46:35 GMT
14874
611
26
7

Music

Download

Comments

yoooo1.6
Taqiy. :
kalau bagian kaki yang sakit kenapa bng?😁🙏
2024-12-05 03:50:09
2
tomascool82
Tomascool:) :
ok,makasih bang💪
2024-11-29 10:22:06
2
rappaul_
Faturex :
info skiping yg di pake bg
2024-11-29 23:55:04
0
anandaniko50
50 :
bang sekipping gan bisa nama tb apa engak
2024-11-28 08:20:15
0
nastbulgogi25
swan :
kalo saya lebih ke kaki sih bg yg sakit, jadi kadang suka kesel sendiri ma kaki, padahal masi sanggup tapi kaki udah ga kuat😂
2024-11-28 16:23:59
1
11222l2
Nuandiyana Ovritani :
skipping an aja, sama defisit kalori cukup ga bang buat nurunin berat badan, defisit nya bolong² sih
2024-11-28 14:04:24
1
ahza.fh
Korekk :
Gw sih sakit bahu padahal semua form oke dan bahkan pergelangan tangan gw gak gerak tali skipping nya muter sendiri 🗿
2025-02-28 00:55:09
0
flash7124
flash :
gw yg sakit pergelangan kaki bg
2025-01-02 15:56:11
0
rosulchilik05
Rosul.Sensel crew :
bang apa boleh naikin tinggi gak pakek alat skipping, soal ny kakik saya di tekuk pas loncat gak bisa lurus dikit napa
2024-12-18 14:30:37
0
_dikapratama19
Bang Kanz :
bang skippingan boleh tiap hari kah?
2024-12-18 13:28:43
0
nadhifalfarizi8
Nadhif Al Farizi :
ka kok aku sekipingan ni terus besok nya pas mau skiping sakit dada aku
2024-11-28 09:44:49
0
rydssz
grizzly :
bang kenapa vidio abang burem
2024-11-28 07:54:07
0
syihab.a09
S.A09 :
bb 112kg doing 1 take skipp ( 60-80x ) betis mulai tegang dan sakit gimana ya caranya bira 1x take ( tanpa gagal ) bisa nyentuh 100x or more
2025-01-01 10:42:44
0
exkaliber29
😾😼😸😹 :
betis gw bg yg sakit
2024-11-30 06:03:31
0
liarlangka
liarlangka :
kenapa aku kalau skipi mau kencing mulu 🤣
2024-11-28 08:15:16
0
To see more videos from user @damaiarungsamudra, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About