@mariaamdr.fit: qué como en un día en dieta de volumen para ganar masa muscular!💪🏼🤝🏼 y es que sí, para ganar músculo hay que comer, así que os enseño lo que como en un día en volumen para así daros ideitas!!🍳🥑🥪 #gym #quecomoenundia #gymfood #gymgirl #healthyfood #healrhyrecipes #gymgirl #bulk #gainmuscle #nutricionista #perderpeso #perdergrasa

María
María
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Thursday 28 November 2024 14:02:39 GMT
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Comments

victor.abeijon
Victor Abeijon :
con prisa y te da tiempo hacer un huevo .me levanto a las 5 de la mañana no creo que me de tiempo jajajaj
2024-11-28 17:57:31
26
ionellasilviia
Silvia Ionela Grigore :
Los arándanos los echas directamente congelados en el yogur ?
2024-11-29 20:03:49
0
mimi_1986_
Mimí :
La granola es sin azúcar?
2024-11-28 19:16:49
0
carmenrecios
carmenrecios :
Me acabo de dar cuenta que estoy en volumen 😅
2025-01-24 06:52:03
2
albagavilanes99
Alba Gavilanes :
Como que 90 “gramazos” de pasta. En volumen? Definitivamente no puedo comer tan poca cantidad de pasta, me gusta demasiao 🥺
2024-11-30 11:21:46
4
victorcastro4320
peluky :
enganchas de como explicas .jaja...cierto en invierno fuerte c9n la comida para luego el déficit!
2024-11-29 22:04:48
2
merche1173hotmail.com
Merche :
no contesta a nadie
2025-01-03 17:52:13
1
fatima432209
Fátimaazahra099 :
de que parte eres en España?
2024-11-28 14:37:14
1
ch.retro
Ch.Retro :
Todo bien cuando no se trabaja. Cuando tienes muchas responsabilidades al final se come lo que se puede.
2025-01-26 10:53:37
0
rolirucc
ruirui22 :
donde son tus outfit🤩
2025-01-18 04:28:46
0
pauularb
Paula 🧞‍♀️ :
por que ligero el yogurt? Los lácteos enteros siempre mejorr y más en volumenn
2025-01-17 14:42:47
0
therooooss
therosss🌱 :
holisss, podrías pasarme info sobre tú nutricionista?
2025-01-16 11:41:53
0
user6839779
user683977 :
De donde es el conjunto!?
2025-01-02 21:17:45
0
itsnatswi
Natsme :
Que tipos de pan tomáis ? Y sin gluten ?
2024-12-31 00:50:21
0
olgui_tri
olgui_tri :
Puedes recordarme qué pan es? Que estuve en Mercadona ayer y me volví loca jejej
2024-12-19 21:31:49
0
largavidares
Largavidares :
Los arándanos congelados no paran blandos?
2024-11-29 06:06:50
0
cocal83
cocal83 :
de Murcia
2024-11-28 20:57:03
0
angelagimenezp
Ángela Giménez :
Hola! Qué granola utilizas☺️
2024-11-28 18:28:54
0
jolutw
Jose Luis :
el huevo cómo lo haces?? (frito, air fryer, microondas...)
2024-11-28 16:02:28
0
belcerrudo
Beluu :
💜
2024-12-18 02:29:31
0
daril_84
vasco :
🥰🥰🥰
2024-12-16 18:42:10
0
anngeelaarp
.... :
😍
2024-12-09 16:22:42
0
alexkevinxl
££Alex¥KevinXL;) :
🥰
2024-12-06 08:18:09
0
mia.rodriguez385
Mia Rodriguez :
😂😁
2024-11-29 19:13:08
0
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