Con la banda elástica tenes que arrancar , sin nada vas a tardar mucho y es muy complicado
2024-11-28 18:29:55
19
Juan🔱 :
yo la sigo desde que empezó el día 1 💪 lo recuerdo como si fuese ayer
2024-11-29 16:26:47
50
Tobiasnicolaass :
a mí no sale hacer ni una flexion JAJAJA
2024-11-28 18:11:34
6
Camila Segli :
Podes empezar saltando y subiendo con el impulso, y baja lento. Hace así y ya vas a ver que en unas semanas te van a salir
2024-11-29 18:49:01
5
Gonzk :
seguire este canal para evaluar el progreso
2024-12-26 18:29:14
3
Thomas Santiago Aleg :
para sacar mí primer dominada me sirvió mucho hacerla con los ojos cerrados y concentrarte en tirar de los codos en vez de los brazos, me explico?
2024-11-29 02:35:33
2
Jorge Terraza545 :
Ami me sale fácil nose porque les cuesta tanto levantar su propio cuerpo
2024-11-29 14:14:11
0
fefe :
Trata de hacerlas con las manos al otro lado, con esas dominadas trabajas los biceps(músculo del brazo) con las manos mirando hacia el frente trabajas más espalda y así mejorarás más
2024-11-29 10:28:58
0
Cesar LeañoCarp :
esa es la actitud bonita 💪 saludos 🥰👌
2024-11-28 18:26:44
0
ana# :
vas re contra bien igual
2024-12-05 23:47:15
0
Andrés Habermehl :
Mucha más fuerza que ayer jaja bien 👍🏻
2024-11-29 00:21:39
1
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