coach_alzubaide
Region: AE
Thursday 28 November 2024 18:06:45 GMT
5747473
128570
842
48131
Music
Download
Comments
Tota Rose :
صح صح صح عن تجربة كان عندي مو كرش بس بطن صغيرة خلال شهر نسفت نسف واضيف الها تمرين البلانك .
2024-11-30 08:30:59
165
🦋🦋 :
طيب مقدر أنط 😭 في اشياء تنط معاي وقلبي يصير يعورني صرت اسوي بطريقه المبتدي
2024-11-29 02:16:19
19
ام ســند :
شكد ويبين اني مسويه نظام صار شهر قاطعه خبز تمن حلويات بس نزول كلش قليل
2024-11-29 18:45:36
14
أحمد قدافي :
نمشي وراك ولا ورا جانتي شعبان
2024-11-29 04:15:58
112
Yahya :
يعني مايحتاج النادي اعملها بالبيت يوميا وبتشوف الفرق، ووفر فلوسك..
2024-11-29 00:00:22
54
🤍سلوم :
التمارين اسويها على معده فاضيه؟
2024-12-02 20:07:57
3
-marii- :
زين هاي ايمت نسويها؟
2024-12-14 11:00:00
1
🅑🅞🅢🅘💎 :
طب الكارديو قبل ولا بعد المقاومه
2024-11-29 09:07:52
3
Salim Alawi :
وعلم ينتفع به ،،، افتح التنزيل يطول عمرك
2024-12-04 19:01:17
1
علي العسكري𓄌𓅓 :
اخي الكارديو يشتغل ضخامه يرحم والديك وضحنه هل شي
2024-11-29 03:53:44
0
Witch🪄✨🌌 :
انا اللعب بطن عشان اقوي المنطقه
2025-01-27 02:03:39
0
يارا :
20 ثانيه يعني كم عده وكم جوله؟
2024-11-28 19:50:59
1
نبراس :
وقف السكريت وتختفي السكر
2024-11-29 13:16:33
1
Reem Alanazi🇸🇦 :
اذا سويت هالتمرين يجيني ألم بالقلب وقت الرياضه
2024-12-18 19:29:56
2
𐂂 :
اسويها كل يوم مافي مشكلة؟
2024-11-29 06:36:22
1
كليوباترا :
شنو افضل شي لتنحيف الافخاذ
2024-12-30 15:30:51
1
H | 📸 :
ينفع كل يوم اسوي كارديو وانا ابغى ازيد وزن وعضل ؟
2025-01-20 12:06:38
0
.5mf0 :
السلام عليكم طولي ١٧٣ وزني ١١٢ بديت بدايه سهله اني فقط امشي وأعدل جدولي الغذائي وبعدها بطور الجدول ولاكن مشيت اول يوم ٥ كيلو وبعدها ب١٠ ساعات مشيت ٦ كيلو وكان فيه ألم قوي بالرجول لاكن تحملت ومشيت
2025-01-14 05:16:49
0
بريق الامل :
جاوبني الله يخليك المرضعة تقدر تعمل تمارين ورجيم
2024-11-30 09:29:29
2
🦋 :
اناعملت عمليه فتق جرح كبير بالطول اي حركات. للبطن. يصبح فيه الم. واريد انقاص البطن. حتي الجلوس يسبب لي الم. ما المناسب اكثر. كتمارين
2024-11-29 14:23:31
2
princessnonah2 :
انا كلما لعبت هذي التمارين حاجه بتغزني بوسط القدم الم فضيع ماقدر امشي
2024-11-29 18:51:57
1
*༻𝓐𝓽𝓲𝓷𝔂 𓆸 :
أنا الصراحه ذي التمارين مهمه لمن وزين مب راضي ينزل ٣ كيلو وزقت معي 💔💔💔 حره ودي ابكي تعبت والله حاولت كثير
2024-12-01 00:20:16
1
سبحان الله وبحمده🕊️ :
اللي وزنه ثقيل وركبه توجعه وش افضل تمرين له
2024-11-29 06:44:02
1
S :
بس هذي ماحتكون تشد البطن
2024-12-11 14:48:53
1
Dr sahar Hassan :
طيب ليش مسجلنه في الجيم . كان تعطوه هذه النصيحه من الاول ينفذها في البيت
2024-11-29 00:25:21
8
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm
homepage.
