@progressus_fisioterapia: ❗️👇🏽ALIVIA EL DOLOR DE CUELLO👇🏽❗️ 👉🏼 Está técnica se conoce como presión isquémica y se basa en realizar presión justo en el punto doloroso. 📉 Durante la presión debes notar como el dolor acaba cediendo y únicamente sientes la presión. Es ahí cuando debes incrementar la presión de nuevo. 3️⃣ Realiza tres rondas de presión y consigue aliviar el dolor. ❕SÍGUEME PARA MÁS ❕ #gym#cuello #hernia #musculo #tension #carga #puntogatillo #triggerpoint

Pedro Azañón | Fisioterapeuta

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Thursday 28 November 2024 20:09:45 GMT