@albertotuya: 💪 Domina las aperturas con mancuernas con estos 3 simples pasos: 💾Guarda esta publicación para tu próximo entrenamiento de pecho 1️⃣ Brazos semi estirados: No flexiones demasiado los codos. Mantén los brazos semi estirados para lograr un estiramiento óptimo en el pecho 2️⃣ Evita tocar las mancuernas: Deja unos centímetros de separación al final del movimiento para mantener la tensión constante en el pecho 3️⃣ No estires los codos en exceso: Esto evitará que pierdas fuerza y permitirá que el pecho se lleve todo el trabajo 🔥 Aplica estos consejos y lleva tus aperturas a otro nivel #AperturasConMancuernas #EntrenamientoDePecho #TipsDeEntrenamiento

Alberto Tuya

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Thursday 28 November 2024 20:15:43 GMT