Bottega Veneka
Region: MX
Thursday 28 November 2024 23:51:19 GMT
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Comments
nelenahir :
a mi me sirvió pilates con mancuernas
2024-11-29 01:10:08
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Melinita❤️ :
extensión de tríceps haganlo al otro día les va a doler como no tiene idea, pero es muy bueno, aquí ando con dolor 🥹
2025-01-09 05:12:40
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TOTTI :
Si quieres que tus brazos se vean más delgados y con definición te recomiendo que hagas 4 series de 20-25 repeticiones por ejercicio con pesas de 10 libras. Es buenisimo! 👍.
2024-12-02 21:54:18
1314
Dann Pineda :
No se puede hacer un ejercicio para eliminar grasa localizada, lo mejor es la alimentacion acompañada de ejercicio para tonificar los musculos y bajar porcentaje de grasa
2024-11-29 07:18:44
2527
Camila :
entre menos peso cargues, más grasa quemas.
2024-12-02 02:24:55
773
Lida Isabel :
Me urge!!!! Tengo brazo de suegra 😭
2024-12-01 13:19:37
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diana.bluessssss :
A mi en vez de q se bajen me crecen
2025-09-19 14:56:41
10
mapi✨ :
Importante el déficit calórico… si levantas mucho peso aumentarás músculo, es decir que se verá mucho más grande
2024-11-30 04:22:47
441
mar :
•consumir omega tres y prote •darle prioridad a tríceps si quieres bajar la grasita que cuelga •hacer un déficit calórico •consumir mucha proteína
2024-11-30 16:14:15
110
Makis :
para principiantes con cuál peso está bien?
2025-02-15 04:17:23
6
Mayumi Castillo :
Lo que más me cuesta :( brazos 😢
2024-11-29 19:38:26
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sandi :
hago lo mismo y solo me han crecido
2024-11-29 05:36:35
103
ihana🧿 :
a mí sí me funcionó pero deje de hacer 1 semana y otra vez están aguadosb
2024-12-05 00:15:37
6
tfemstamsa :
Yo hice los 2 primeros sin pesas e igual los baje (es un ejercicio chino, pero deben extender más los brazos) hacen 2×100
2024-11-29 17:28:55
26
Gwendolyne :
Los laterales están mal ejecutados, no debes levantar tanto. Y sí, esos ejercicios pueden funcionar para crear músculo con un buen peso pero de nada servirá si no hay una perdida de grasa en los brazos.
2024-12-01 03:16:35
22
Ｋ I A R A🤎 :
pasa tips es mi única inseguridad q tengo de los brazos 😩
2024-12-04 21:03:05
9
Asenet 🖤 :
primero buena alimentacion, pesas y cardio y se bajan y se marcan muy bien. llevo un año asi y la diferencia es genial 🥰🥰🥰🥰
2024-11-29 21:25:20
8
Tessa :
gracias preciosa hace mucho quería una rutina fácil de entender
2024-11-29 04:22:36
9
karbermudez :
los vuelos laterales si levantas los brazos mas arriba de la línea del hombro te van a hacer hiper mal! esta mal el ejercicio asi
2024-11-30 17:55:52
21
Mileidis :
pero con poco peso?
2025-10-03 10:04:33
5
Light B :
no reina, yo hago eso y se me ancha la espalda
2024-11-29 23:04:20
61
Jess🍉mtz :
mejora tu técnica de lateral raises, y el remo mejor hazlo con barra.
2024-11-30 21:35:49
111
hal :
me pasas tu rutina apenas empiezo el lunes
2024-11-29 05:07:54
7
Maruchi🌸 :
cuantas veces por semana puedo hacerlo? 😁
2024-11-29 03:54:20
7
Sof :
cómo se te ocurre hacer extensión con mancuernas 😭😭😭😭😭
2024-11-30 01:38:32
51
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