@dionso.tp: Pull over con mancuerna 💪🏻 MÚSCULOS IMPLICADOS: Principales: Dorsal ancho, redondos y pectoral mayor. Secundarios: Serrato anterior, coracobraquial, tríceps y romboides. #fit #Fitness #workout #espalda #pecho #fitnessmotivation #gym #ejecucion #gymmotivation #workoutmotivation #pullover #diegoalonsofitness
Diego Alonso│Fitness
Region: MX
Friday 29 November 2024 00:42:34 GMT
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Comments
Marcelo Tavares :
bro, se me cayó la mancuerna en la cara. Saludos desde el hospital! jajaja
2024-12-10 01:38:08
107
seven :
Eso te amplía la caja torácica 💯
2025-06-21 00:17:52
7
Gre Murillo J :
Ay no 😔me lo pusieron en la rutina el día de espalda 😔😔 y no es para eso 😔😔
2025-02-14 02:58:51
10
RAM :
Recomiendas que lo hagan las mujeres? 😅
2025-05-13 03:51:21
4
Sergio Cavieres Méndez :
se puede hacer acostado en el piso? 🤔
2025-06-16 04:20:23
1
Daniel Sáenz :
cuando lo bajas pegado a la cabeza es para pectorales, cuando lo bajas alejado de la cabeza es para espalda, ojo amigo
2025-07-14 03:15:38
1
Azalea Lara :
Cuando hago este ejercicio me duele el abdomen como si hubiera hecho abdominales. Me gusta!
2025-06-05 22:08:17
3
Fiorella Chvz :
también puede hacer con disco?
2024-12-31 02:06:17
3
Adonias Rivera :
Me
2025-05-09 23:31:35
1
愛 :
trabajas los dorsales que son de la espalda y un poquito el pecho
2025-04-30 14:51:24
1
Gre Murillo J :
Gracias por sacarme la duda 😁
2025-02-16 04:26:55
1
gmu03 :
vengo del vídeo de Raúl te entrena explicando como no es recomendable este ejercicio.
2025-04-13 19:36:03
4
Ronny Gonzalez Rojas :
😹😹😹
2025-07-16 23:39:00
1
1patrocloy2 :
😳
2025-08-04 17:16:07
1
ivanpacheco86 :
😂😂😂
2025-08-01 17:56:27
1
Matias :
😍😍😍
2025-07-31 01:12:22
1
nashexd :
🥰🥰🥰
2025-07-30 21:05:01
1
ari :
😂
2025-07-24 22:01:57
1
anahiv1 :
🥰🥰🥰
2025-07-24 00:49:03
1
_mario.xz1 :
🤣
2025-07-22 03:14:13
1
karlonchas2022 :
😁
2025-07-18 00:42:02
1
Brayan Omonte Rojas :
😁
2025-07-17 18:57:19
1
Duarte :
☹️☹️☹️
2025-07-15 17:13:58
1
santichasampii :
✨
2025-07-14 15:23:34
1
Robert Juarez :
🥰
2025-07-11 16:51:21
1
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