@yaraaljehanifit: Split squats for glutes فرق بسيط بس التمرنتين مختلفين ١٠٠٪؜ #gluteworkout #gym #GymTok #legday #legworkout #gymmotivation #weightloss

Yara Al-Jehani - يارا الچِهَني
Yara Al-Jehani - يارا الچِهَني
Open In TikTok:
Region: EG
Friday 29 November 2024 13:15:17 GMT
513060
28966
79
2407

Music

Download

Comments

nur1996l
. :
هذا التمرين وتمرين الستيب اب م يشغلون نفس العضله؟
2024-11-30 11:48:46
2
zomorroda_sa
Emerald💚 :
Exhausted exercise😩 but I do it anyway✨
2024-11-29 19:50:10
5
rannemalaa
rannemalaa :
Definitely will do it this way💪
2024-11-30 21:05:34
1
amrmaher__
Amr Maher :
On point as usual👌🏻❤️
2024-11-29 18:07:21
1
sisatiktok22
sisa 🎀 :
التمرين دا بكرهوو و صعب اوي بجد مش قدره اعملو صعب احتاج حد معايا يدفعني شويه
2024-11-30 06:18:29
348
saraetman4
Sara Etman :
انا ليه لما عملت التمرين دا المفاصل هيه اللي تعبت هل ماشيه صح
2024-11-29 19:08:17
13
fatihaidl
fatiha ID :
شو الفرق الله يخليكي
2024-11-29 19:17:25
28
jawaher22_4
جواهر :
يناس هذي التمارين وزني ٦٠ وطولي ١٥٢ بس ليش اذا جيت اسويها مستحيل فخذي يكون مستقيم انثني ولا اظبطه مدري ش الوضع
2024-11-29 20:36:12
5
mmm_iii9
M 🇸🇦 :
التمرين هذا يوجعني بركبتي ليش؟
2025-01-25 21:21:54
0
userk22ba7oehi
Abeer Al-ramadhan :
شنو يعني كواتس
2025-01-20 09:50:04
0
reanahani1
reanahani1 :
الpants منين؟
2025-01-02 02:37:30
1
refwa8
Re❤️ :
هاذا تمرين نفس الانجز ؟ ولا هل يعتبر بدال الانجز
2024-11-29 23:28:40
4
freedom_1417
Freedom_1417 :
ركبتي تتقدم لقدام ليششش احتاج حل لهذا السوال ؟؟! وشكرا مقدما 🌹
2025-01-10 04:24:53
0
rahmarezk50
رَحْمّةْ | ١٤٢٧ هـِ🪽 :
ممكن تقوليلنا تمارين نعملها في الچيم تقلل بالبطن مع تظبيط الأكل اكيد ❤️
2024-11-30 16:09:12
3
reemo_h81
reem :
هذا التمرين احس فيه في الفخد الامامي ومقدر اكمل التمرين من الالم
2024-12-13 19:25:16
0
jwan614
بشاير الشريف 🇸🇦 :
كلو صعب 😔 ابغا بديل له غير اللنجز بعد والستيب اب كلهم صعبين
2024-12-01 02:54:02
3
sahar_elhamaky
sahar elhamaky :
,يعنى ايه كواتس
2024-11-30 22:09:30
2
faloussa0808
FaLouSsa✨🩹 :
ونطلع بالكعب
2024-12-01 16:25:29
0
esraamousa777
esraa mousa :
بتمرني فين؟
2025-01-23 11:45:30
1
soulburrn
Why I am here ? :
جربت مع اوزان ومنطقه اليسرى كانت تالمني بشكل وحذفت الاوزان ولعبته بدون وحسيت افضل
2024-12-13 00:09:22
4
coachabdallaheissa
AbdallahEissaX :
♥️♥️ماشاء الله عليكي
2024-11-30 11:29:19
2
rahaf888_3
🧛🏼‍♀️ :
أنا أسوي الاتنين 👍🏻
2024-12-20 12:04:27
1
fsjkkkdbdgjdhdkbe
Meroo💄💅 :
حلوه المعلومه🥰🥰
2024-11-29 22:08:31
1
kamyswarovski0
viva palestina :
شكرا على المحتوى عندي سؤال حاليا اتمرن فقط في البيت وسمعت ان عضلة الغلوتس قوية ولا تنمو بدون اوزان هل تكفي تمارينات مثل هيبثراست وسبليت سكواد و lunges
2025-01-25 00:40:38
0
lopic_t67
⅁ :
اصعببب تمرين مقدرت اسويه اليوم
2025-01-23 20:59:23
0
To see more videos from user @yaraaljehanifit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About