@quotes_laayoune: وفقاً "لباربارا أونيل" يُعتبر القفز على الترامبولين من أقوى التمارين الرياضية التي تعزز صحة الجهاز اللمفاوي وخلايا الجسم. حيث تحفز كل قفزة ضد الجاذبية انقباض العضلات وتفتح صمامات الجهاز اللمفاوي، مما يساعد في نقل السائل اللمفاوي والتخلص من السموم✅️ كما أن التغيرات في السرعة أثناء القفز تساهم في تحفيز الخلايا وتقوية الدورة الدموية. يكفي القفز دقيقة واحدة يوميًا لتنشيط النظام اللمفاوي على مدار اليوم⛅️ المصدر : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC10553300/ #الصحة #الرياضة #اقتباسات #infoburst

Quotes_laayoune
Quotes_laayoune
Open In TikTok:
Region: MA
Friday 29 November 2024 21:08:18 GMT
435181
18141
164
13177

Music

Download

Comments

nuhazhrani
Nuha Alzhrani✈️🐎👩🏻‍💻 :
عشان كذا ركوب الخيل مفيد يؤدي الى التسارع المستمر والحركة للخلايا
2024-11-30 09:46:25
113
eyesonmetoo
مستقل بنفسي :
لدينا تمرين بسيط في الاسلام الصلوات الخمس تفيد الجسد والنفس والروح معا
2024-11-30 12:49:28
9
ad39only
عبدالله :
open the save video please to share to others
2024-12-02 00:15:56
1
mery.bookshelf
Maria Mery :
can we replace trampoline by skipping rope ?
2025-01-05 18:16:58
2
user1766768813366
….. :
ع فكرة للاطفال مفيدة واطفال فرط الحركة وتاخر النطق عموما كذا دكتور واخصائي نصحنا فيها لاولادي 👌🏻
2024-12-01 20:26:19
18
ghadaaa56
Tunisian girl :
هل هذه الرياضة غير مضرة لمرضي القلب ارحو الرد جازاكم الله خير
2024-12-07 20:46:50
3
icykiller93
A H🇶🇦 :
ai video فيديو بالذكاء الصناعي
2024-12-05 09:34:56
3
sohib232000
sohib :
طريقة الشرح رائعه جدا تدل على خبره عميقه احسنت النشر
2024-12-01 12:14:51
10
kuwait_football_
للعب كرة القدم بالكويت :
المشكله جربتها ثاني يوم الم ومفاصل ووجع
2024-12-02 07:50:41
2
happy777_8
🤷‍♀️♐️💜 :
هل ينفع لخشونة الركبة. وتاكل المفاصل 🤔🤔🤔
2024-12-02 00:17:49
2
arch.tharaa
arch.roritta :
مو قالو خطير واذا انكسرت الرقبه بصير شلل
2024-12-01 22:54:56
5
minaglobal3
minaglobal3 :
جميل جدا
2024-12-02 08:07:10
2
muhammadaboud045
محمد عبود :
اعتقد نفس فكره الايروبيك
2024-12-01 08:10:02
3
fahodah_algo
fofo🇸🇦 :
احس مايناسب الي فيهم امراض عظام و غضاريف مثل الدسك والركب
2024-11-30 09:53:01
23
lekaakareem
user3840503235482 :
منو يعرف وين يبيعوه بغداد
2024-12-28 01:59:29
2
rose_casane
rose_casane :
فكو الحفظ بالله
2024-12-04 00:46:20
1
mem10170
ميم ..🌸 :
لو انط نطه وحده قعدت مريضه شهر من ركبي
2024-11-30 21:41:48
3
happy777_8
🤷‍♀️♐️💜 :
أنا الطبيب منعني من نط الحبل. إذا نفس الشي يؤدي النط على هذا الترامبولين فهو ممنوع مثل نط الحبل 😩😩
2024-12-02 00:19:30
4
horoscope222
برجك واسمك222 :
الي عنده وجع ضهر واصل للرجل ممنوع ينط حتى يتعالج
2024-12-03 20:08:08
2
najlaa0567
نوجه :
شكرا ع المعلومات المفيدة جدا
2024-12-01 07:14:52
2
medchakirennaciri
Med Chakir Ennaciri :
شكرا جزيلا
2024-12-26 11:44:45
1
jooda369_t
jojo :
واللي عنده مشاكل في الظهر
2024-12-02 20:20:31
1
x0o95
X0o9 :
ايش اسمها وين تشوفون محاضراتها
2024-12-02 20:33:18
1
brsweet8
BR Sweet :
وأصحاب الانزلاق الغضروفي كيف
2024-12-02 21:28:59
1
aqa.03
Sara :
تسبب شلع سرّة
2024-12-01 04:30:13
2
To see more videos from user @quotes_laayoune, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About