@quotes_laayoune: وفقاً "لباربارا أونيل" يُعتبر القفز على الترامبولين من أقوى التمارين الرياضية التي تعزز صحة الجهاز اللمفاوي وخلايا الجسم. حيث تحفز كل قفزة ضد الجاذبية انقباض العضلات وتفتح صمامات الجهاز اللمفاوي، مما يساعد في نقل السائل اللمفاوي والتخلص من السموم✅️ كما أن التغيرات في السرعة أثناء القفز تساهم في تحفيز الخلايا وتقوية الدورة الدموية. يكفي القفز دقيقة واحدة يوميًا لتنشيط النظام اللمفاوي على مدار اليوم⛅️ المصدر : https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC10553300/ #الصحة #الرياضة #اقتباسات #infoburst
Quotes_laayoune
Region: MA
Friday 29 November 2024 21:08:18 GMT
Music
Download
Comments
Nuha Alzhrani✈️🐎👩🏻💻 :
عشان كذا ركوب الخيل مفيد يؤدي الى التسارع المستمر والحركة للخلايا
2024-11-30 09:46:25
113
مستقل بنفسي :
لدينا تمرين بسيط في الاسلام الصلوات الخمس تفيد الجسد والنفس والروح معا
2024-11-30 12:49:28
9
عبدالله :
open the save video please to share to others
2024-12-02 00:15:56
1
Maria Mery :
can we replace trampoline by skipping rope ?
2025-01-05 18:16:58
2
….. :
ع فكرة للاطفال مفيدة واطفال فرط الحركة وتاخر النطق عموما كذا دكتور واخصائي نصحنا فيها لاولادي 👌🏻
2024-12-01 20:26:19
18
Tunisian girl :
هل هذه الرياضة غير مضرة لمرضي القلب ارحو الرد جازاكم الله خير
2024-12-07 20:46:50
3
A H🇶🇦 :
ai video فيديو بالذكاء الصناعي
2024-12-05 09:34:56
3
sohib :
طريقة الشرح رائعه جدا تدل على خبره عميقه
احسنت النشر
2024-12-01 12:14:51
10
للعب كرة القدم بالكويت :
المشكله جربتها ثاني يوم الم ومفاصل ووجع
2024-12-02 07:50:41
2
🤷♀️♐️💜 :
هل ينفع لخشونة الركبة. وتاكل المفاصل 🤔🤔🤔
2024-12-02 00:17:49
2
arch.roritta :
مو قالو خطير واذا انكسرت الرقبه بصير شلل
2024-12-01 22:54:56
5
minaglobal3 :
جميل جدا
2024-12-02 08:07:10
2
محمد عبود :
اعتقد نفس فكره الايروبيك
2024-12-01 08:10:02
3
fofo🇸🇦 :
احس مايناسب الي فيهم امراض عظام و غضاريف مثل الدسك والركب
2024-11-30 09:53:01
23
user3840503235482 :
منو يعرف وين يبيعوه بغداد
2024-12-28 01:59:29
2
rose_casane :
فكو الحفظ بالله
2024-12-04 00:46:20
1
ميم ..🌸 :
لو انط نطه وحده قعدت مريضه شهر من ركبي
2024-11-30 21:41:48
3
🤷♀️♐️💜 :
أنا الطبيب منعني من نط الحبل. إذا نفس الشي يؤدي النط على هذا الترامبولين فهو ممنوع مثل نط الحبل 😩😩
2024-12-02 00:19:30
4
برجك واسمك222 :
الي عنده وجع ضهر واصل للرجل ممنوع ينط حتى يتعالج
2024-12-03 20:08:08
2
نوجه :
شكرا ع المعلومات المفيدة جدا
2024-12-01 07:14:52
2
Med Chakir Ennaciri :
شكرا جزيلا
2024-12-26 11:44:45
1
jojo :
واللي عنده مشاكل في الظهر
2024-12-02 20:20:31
1
X0o9 :
ايش اسمها وين تشوفون محاضراتها
2024-12-02 20:33:18
1
BR Sweet :
وأصحاب الانزلاق الغضروفي كيف
2024-12-02 21:28:59
1
Sara :
تسبب شلع سرّة
2024-12-01 04:30:13
2
To see more videos from user @quotes_laayoune, please go to the Tikwm
homepage.
© 2021-2026 TikWM. All rights reserved.