el cuarto ejercicio es el mas eficiente y duro, hagan extendiendo sus antebrazos
2024-12-01 03:51:38
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#Jesus Enrique# :
Haciendo espalda ,bíceps , y otros ejercicios de agarre siento que lo fortalezco , pero entrenarlos por separado no estresa el músculo ? Ósea hacerlo después de bíceps ?
2024-12-02 01:29:50
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Victor Joel Hernandez :
Brother, no lo pusiste para bajarlo
2024-12-02 06:13:36
0
Jose14 :
yo entreno los antebrazos cargando un galon de agua en cada brazos de 18LT
2024-12-01 03:59:49
0
macabeo :
nolo savia
2024-11-30 12:13:16
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Âlêxkhît20 :
😎
2024-12-02 13:34:10
0
Musa :
🥰
2024-12-02 07:55:41
0
samet 🤼🏻♂️ 💪🏻 :
🗿
2024-12-02 23:12:15
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Juan Fernando Espinosa :
😳😳😳
2024-12-03 01:01:18
0
ALİ_🫀 :
😔😔😔
2024-12-02 17:55:46
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Franklin_Marquez :
😁
2024-12-02 04:00:30
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:
🥰🥰🥰
2024-12-02 01:30:16
0
Anthony :
🥰🥰🥰
2024-12-02 00:13:26
0
Едиль :
👌
2024-12-01 23:18:59
0
xiomar :
@ahronxd
2024-12-01 01:59:41
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foxyxd :
🔥
2024-12-03 02:44:54
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ольга, 40 лет (300м от вас) :
venom*
2024-12-03 02:27:02
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