@ukeiya: Tapi nyusahin lambung sendiri!! #seblak #makananpedas #fitursuaratiktok #fypシ゚ #fyppppppppppppppppppppppp

iyya
iyya
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 30 November 2024 10:18:55 GMT
21503
926
3
177

Music

Download

Comments

citraneww3
citracell :
tp bolak blik ke kmr mndi kk😭
2025-01-09 10:04:01
0
nover__aa
:⋆。‧˚ʚ! 🦭!ɞ˚‧。⋆ :
😁
2025-01-13 08:14:48
0
kjturu
anakmama :
🤣
2025-01-09 23:57:20
0
To see more videos from user @ukeiya, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

انتي مش محتاجة اكتر من ال٤ انماط دول عشان تطوري الجلوتس عندك  - العضلات الي شغاله :  THRUST/ BRIDGES MOVEMENT - Upper/lower glutes max  HINGE MOVEMENT - Hamstrings/ lower glutes max  SQUAT/LUNGE MOVEMENT - Quads/adductors/lower glutes max  ABDUCTION MOVEMENT - Glutes medius/ upper glutes - البدايل للتمارين الي قلتها ف الفيديو :  1. Hip thrust / weighted bridges 2. RDL/Hyperextension  3. Reverse lunges/ single leg press / step up / bulgarian split squats  4. Glute meduis kickback / machine standing abductors - 🔵 و لو حابب تشوف باقي الفيديوهات و المعلومات اكتر، اكونت الانستجرام بتاعي   Omarelmahdyy_ 🔵 لو حابه اني اعلمك ازاي تعملي نظام غذائي لنفسك و جدول تمرين مخصوص ليكي بالشرح و الفيديوهات عشان تعرفي تكملي بعد ما الاشتراك يخلص من غير ما تحتاجي لحد تاني بعد الاشتراك ممكن تشوفي تطورات/نتايج البنات عندي و بعض الفيديوهات الي بتخص شرح أجسامهم هتلاقي في الصفحة البرايفت بتاعة البنات بس .. ‏@omarelmahdyy_transformations  و ممكن تبعتلي مسج واتساب للاشتراك و التفاصيل ( عرض ال٥٠٪؜ لسة موجود )  +201123453575  عالانستجرام بردو و برد هناك على اي مسج و كومنت ♥️🙏 #glutes #femaleworkouts #تنشيف #تضخيم
انتي مش محتاجة اكتر من ال٤ انماط دول عشان تطوري الجلوتس عندك - العضلات الي شغاله : THRUST/ BRIDGES MOVEMENT - Upper/lower glutes max HINGE MOVEMENT - Hamstrings/ lower glutes max SQUAT/LUNGE MOVEMENT - Quads/adductors/lower glutes max ABDUCTION MOVEMENT - Glutes medius/ upper glutes - البدايل للتمارين الي قلتها ف الفيديو : 1. Hip thrust / weighted bridges 2. RDL/Hyperextension 3. Reverse lunges/ single leg press / step up / bulgarian split squats 4. Glute meduis kickback / machine standing abductors - 🔵 و لو حابب تشوف باقي الفيديوهات و المعلومات اكتر، اكونت الانستجرام بتاعي Omarelmahdyy_ 🔵 لو حابه اني اعلمك ازاي تعملي نظام غذائي لنفسك و جدول تمرين مخصوص ليكي بالشرح و الفيديوهات عشان تعرفي تكملي بعد ما الاشتراك يخلص من غير ما تحتاجي لحد تاني بعد الاشتراك ممكن تشوفي تطورات/نتايج البنات عندي و بعض الفيديوهات الي بتخص شرح أجسامهم هتلاقي في الصفحة البرايفت بتاعة البنات بس .. ‏@omarelmahdyy_transformations و ممكن تبعتلي مسج واتساب للاشتراك و التفاصيل ( عرض ال٥٠٪؜ لسة موجود ) +201123453575 عالانستجرام بردو و برد هناك على اي مسج و كومنت ♥️🙏 #glutes #femaleworkouts #تنشيف #تضخيم

About