1. Home
  2. Detail

@ishakafle34:

tankakafle341
tankakafle341
Open In TikTok:
Region: NP
Saturday 30 November 2024 13:13:10 GMT
683
84
0
12

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.79MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.01MB) Watermark .mp4 (2.86MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ishakafle34, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Kurumi el espíritu de el tiempo #kurumi #tokisakikurumi #date #datealive #anime #kurumitokisaki
Kurumi el espíritu de el tiempo #kurumi #tokisakikurumi #date #datealive #anime #kurumitokisaki
Негізі бұл 6 часть😅✅ Бәрі профильде бар💕 Ссылка керек болса жаз🥰🙌🏻
Негізі бұл 6 часть😅✅ Бәрі профильде бар💕 Ссылка керек болса жаз🥰🙌🏻


dang mami ❤️‍🔥❤️‍🔥@miskas #roblox #fyp #dahood #edater #dheu
dang mami ❤️‍🔥❤️‍🔥@miskas #roblox #fyp #dahood #edater #dheu
🎁 переходи по ссылке в шапке профиля и забирай в подарок полноценный комплекс на осанку 😍 🧘🏻‍♀️ Что касаемо упражнений. Можешь выполнять их хоть каждый день. Они просто супер: 1. Динамика: половина собаки мордой вниз — шейно-грудной прогиб. Убирает сутулость из грудного отдела. Выдох: ребра в себя, взгляд в сторону пупка. Вдох: взгляд вперед, подбородок и грудную клетку к полу. 2. Подъем рук за спиной. Возьми полотенце или спорт ремень, сделай захват поуже. Поднимай руки как можно выше на выдохе и опускай вниз на вдохе. Поясница не прогибается. Это укрепляет мышцы, отвечающие за стабилизацию лопаток 3. Запускаем волну. Улучшается мобильность плеч и вытягиваются зажатые мышцы груди. Помогает убрать сутулость в плечах. 4. Вытягиваем зажатые мыщцы груди и плечи. Чтобы расправиться и покорить всех своей осанкой Выполняй все по 10 раз ❤️
🎁 переходи по ссылке в шапке профиля и забирай в подарок полноценный комплекс на осанку 😍 🧘🏻‍♀️ Что касаемо упражнений. Можешь выполнять их хоть каждый день. Они просто супер: 1. Динамика: половина собаки мордой вниз — шейно-грудной прогиб. Убирает сутулость из грудного отдела. Выдох: ребра в себя, взгляд в сторону пупка. Вдох: взгляд вперед, подбородок и грудную клетку к полу. 2. Подъем рук за спиной. Возьми полотенце или спорт ремень, сделай захват поуже. Поднимай руки как можно выше на выдохе и опускай вниз на вдохе. Поясница не прогибается. Это укрепляет мышцы, отвечающие за стабилизацию лопаток 3. Запускаем волну. Улучшается мобильность плеч и вытягиваются зажатые мышцы груди. Помогает убрать сутулость в плечах. 4. Вытягиваем зажатые мыщцы груди и плечи. Чтобы расправиться и покорить всех своей осанкой Выполняй все по 10 раз ❤️
Таудағы 1 күндік демалысымыз осылай ерекше өтті😍🩵 Шымкент қаласындағы ерекше демалыс орны: @Panorama.glamping ✅ Муж:@galym_askarovich99 💕
Таудағы 1 күндік демалысымыз осылай ерекше өтті😍🩵 Шымкент қаласындағы ерекше демалыс орны: @Panorama.glamping ✅ Муж:@galym_askarovich99 💕

About

Legal