@yazeidali: #كلية الهندسه بورتسودان .💜

YAZEED.ALI | يزيد
YAZEED.ALI | يزيد
Open In TikTok:
Region: SD
Saturday 30 November 2024 17:04:32 GMT
1649
63
3
2

Music

Download

Comments

medosamir080
Medo :
انت يزيد البتقرأ هندسه؟ 😔
2024-11-30 20:37:44
1
aloba0909
aloba0909 :
👑❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2024-12-01 10:16:27
1
To see more videos from user @yazeidali, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Cheat day ! ที่รอคอย เนื่องจาก Refeed มันไม่สาแก่ใจ!😆💥👍🏻✨ ปกติ ไดเอทมา 2 เดือน เรามีแค่ Refeed (เพิ่มปริมาณ คาร์บ 1 เท่า ตัว) มาตลอด… แต่เนื่องจาก มีความเครียดสะสม (สูงมาก🥲)  โค้ชเลยอนุญาตให้เรา ชีทททท ได้ในครั้งนี้ (ขอบคุณค่าาาา😋)   ไว้เดี่ญวจะมาทำคลิปอธิบาย ว่า ทำไมถึงควรมี cheat day และ Refeed!😋✨ แต่ใดๆก็ตาม เรามีความสุขมาก ถึงขั้นคำว่าที่สุดเลย เป็นครั้งแรก ในรอบ หลายๆเดือน หลังตากแข่งเดือนธันวา ที่กินแล้ว “รู้สึกอิ่ม และ พอใจ” เนื่องจาก เราทำตามแผน ครบหมดจบทุกอย่าง ไม่มีหลุดแม้แต่วันเดียว55555😆 จรบางทีค่อนข้างกดดันตัวเอง และ เครีดยเรื่อง การไดเอทมากจนเกินไป ส่งผลต่อ สภาพร่างกาย และจิตใจมากๆค่ะ ไว้จะมามำคลิปเล่านะ😋✌🏻 แต่วันนี้ก็เลย จัดเตมมมมมมมม!!! ตั้งแต่ ตี2 แว๊นไปซื้อขนมปังมาตุนไว้ 555555555555555555 พอจบวันชีท เราเริ่มโแรแกรมใหม่ เพราะเหลือเวลาแค่ 5 weekout! ก่อนจะไปลงสนาม เวทีเพาะกายไทยที่ใหญ่ที่สุด หรือ มิสเตอร์ไทยแลนด์!🥰 ตารางต่อจากนี้คือการ…คีโต💀🔥 เหน่ยยยยย ไม่ช๊อบบบบ แต่ก็ ทำเพื่งานนี้โดยเฉพาะค่ะ^^ สู้ๆๆๆๆ อีกนิดเดียวเนาะ ใดๆก็ตาม การไดเอทที่ผ่านๆมา มันสอนให้เรารู้จักกับความสุขเล็กๆน้อย และ คุณค่า ของอาหารมากๆ แค่ขนมปังเเผ่นเดียว ข้างเหนียว1 ปั้น เรามีความสุขสุดๆเลยหล่ะ🥹✨✨ ตอนนี้นับวันรอแข่งไม่เท่าไหร่ นับสันรอกินชนมหลังแข่งนี่คือที่สุดแล้วค่ะ! อดทน มุ่งมั่น พยายาม ไม่ท้ออออ!! สู้นะ อีกนิดเดียว :) #cheatday #เพาะกาย #กิน #กินโชว์ #whatieatinaday #bodybuilding #เพาะกายเยาวชน #ชีทเดย์นักกล้าม #18 #ผู้หญิงมีกล้าม #gymrat #เพาะกายเยาวชน
Cheat day ! ที่รอคอย เนื่องจาก Refeed มันไม่สาแก่ใจ!😆💥👍🏻✨ ปกติ ไดเอทมา 2 เดือน เรามีแค่ Refeed (เพิ่มปริมาณ คาร์บ 1 เท่า ตัว) มาตลอด… แต่เนื่องจาก มีความเครียดสะสม (สูงมาก🥲) โค้ชเลยอนุญาตให้เรา ชีทททท ได้ในครั้งนี้ (ขอบคุณค่าาาา😋) ไว้เดี่ญวจะมาทำคลิปอธิบาย ว่า ทำไมถึงควรมี cheat day และ Refeed!😋✨ แต่ใดๆก็ตาม เรามีความสุขมาก ถึงขั้นคำว่าที่สุดเลย เป็นครั้งแรก ในรอบ หลายๆเดือน หลังตากแข่งเดือนธันวา ที่กินแล้ว “รู้สึกอิ่ม และ พอใจ” เนื่องจาก เราทำตามแผน ครบหมดจบทุกอย่าง ไม่มีหลุดแม้แต่วันเดียว55555😆 จรบางทีค่อนข้างกดดันตัวเอง และ เครีดยเรื่อง การไดเอทมากจนเกินไป ส่งผลต่อ สภาพร่างกาย และจิตใจมากๆค่ะ ไว้จะมามำคลิปเล่านะ😋✌🏻 แต่วันนี้ก็เลย จัดเตมมมมมมมม!!! ตั้งแต่ ตี2 แว๊นไปซื้อขนมปังมาตุนไว้ 555555555555555555 พอจบวันชีท เราเริ่มโแรแกรมใหม่ เพราะเหลือเวลาแค่ 5 weekout! ก่อนจะไปลงสนาม เวทีเพาะกายไทยที่ใหญ่ที่สุด หรือ มิสเตอร์ไทยแลนด์!🥰 ตารางต่อจากนี้คือการ…คีโต💀🔥 เหน่ยยยยย ไม่ช๊อบบบบ แต่ก็ ทำเพื่งานนี้โดยเฉพาะค่ะ^^ สู้ๆๆๆๆ อีกนิดเดียวเนาะ ใดๆก็ตาม การไดเอทที่ผ่านๆมา มันสอนให้เรารู้จักกับความสุขเล็กๆน้อย และ คุณค่า ของอาหารมากๆ แค่ขนมปังเเผ่นเดียว ข้างเหนียว1 ปั้น เรามีความสุขสุดๆเลยหล่ะ🥹✨✨ ตอนนี้นับวันรอแข่งไม่เท่าไหร่ นับสันรอกินชนมหลังแข่งนี่คือที่สุดแล้วค่ะ! อดทน มุ่งมั่น พยายาม ไม่ท้ออออ!! สู้นะ อีกนิดเดียว :) #cheatday #เพาะกาย #กิน #กินโชว์ #whatieatinaday #bodybuilding #เพาะกายเยาวชน #ชีทเดย์นักกล้าม #18 #ผู้หญิงมีกล้าม #gymrat #เพาะกายเยาวชน

About