DescargaCorolaria
Region: BR
Saturday 30 November 2024 22:00:10 GMT
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Comments
Matheus Carneiro :
caso uma pessoa, mesmo que tente continuar, PARE de progredir (em reps e peso) significa que ela não vai mais ter resultado de hipertrofia?
2024-12-01 10:21:38
1
rodrigues :
o que é RIR?
2024-12-04 14:04:36
1
namorado da Fedri☦️🇸🇾 :
precisa todo treino eu aumentar rep ou peso? se não aumentar em um treino significa que não tô recuperando direito??
2024-12-01 02:43:43
2
Rennan Mateus :
Uma media de quantos exercícios por sessão? (faço fb 3x)
2024-12-01 03:00:27
1
Lipe :
presente🫡
2024-11-30 23:13:07
1
colefg06 :
E ainda tem gente que acredita que ganho de força e massa muscular não tem nenhuma relação 💀
2024-11-30 23:18:37
4
fran, the creator Ⓐ :
maioria das pessoas só contam o peso ao invés da execução e repetições que também contam como progressão de carga...
2024-12-01 01:20:18
1
☬ :
perfect😭👏🔥
2024-12-01 00:50:26
1
Daniel :
em upper/lower posso seguir up-lw-rest e não descansar no domingo ? a cada 2 treino um descanso e dps recomeça
2024-12-01 00:30:25
1
e’ :
e o mais importante de tudo, a constância! vídeo incrível mano 🔥🔥
2024-11-30 23:11:10
1
caio :
obrigado por trazer esse conteudo pro br irmao ta ajudando geral
2024-11-30 22:32:08
1
Gabriel Carneiro :
Pagina fera em, parabéns pelos conteúdos
2024-11-30 22:27:39
1
David :
bravo 🔥🔥
2024-11-30 22:26:18
1
luckzir :
por treino, faço 2-3 series validas até a falha todasz entre 6-8r
2024-11-30 22:18:30
1
Davi Carvalho :
Perfeito
2024-11-30 22:17:12
1
luca :
se meu treino é dqls estilo "bíceps e costa" e eu faço 4 exercícios p biceps levando a falha uma vez por exercício, ainda é low volume?
2024-12-24 02:41:09
0
BRUN0ISER :
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
2024-11-30 22:03:16
1
fran, the creator Ⓐ :
😳😳😳
2024-12-01 01:20:32
1
fran, the creator Ⓐ :
💞💞💞
2024-12-01 01:20:24
1
fran, the creator Ⓐ :
😁😁😁
2024-12-01 01:20:22
1
Renata Souza :
🔥🔥
2024-12-01 00:14:49
1
user2669396620288 :
4x12
2024-12-01 15:28:13
1
graveto mc :
1 série é o suficiente?
2024-11-30 22:09:12
1
Donzeli :
irmão consegue me dar uma dica de divisão full body? estou estagnado nas cargas faz messes, acredito que o full body ajude
2024-12-02 14:21:13
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Calebe588 :
Descarga, você acha mais interessante treina o mesmo músculo nos 3 fullbody, ou variar as musculaturas em cada treino? exemplo perna, cada treino trabalhar uma musculatura, fullbody 1 quadriceps
2024-12-01 00:14:30
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