@bettoauge: Receita prática de aveia assada (10g de proteína por porção). Essa receita é praticamente um mingau em fatias. Tem uma casquinha dourada e é úmido e macio por dentro. É uma opção prática de café da manhã ou lanche para você preparar e deixar pronto na geladeira. Ingredientes (12 fatias) 4 bananas pequenas 4 ovos 2 xícaras de aveia em flocos (170g) 2 xícaras de iogurte grego (500ml) 1/2 xícara de bebida vegetal (ou leite) 1 colher de sopa de canela 1 colher de sopa de extrato de baunilha 1 colher de sopa de fermento Por cima você pode colocar as frutas que mais gosta e algumas gotas de chocolate ou pasta de amendoim. Frutas secas também combinam bem com essa receita. Usei uma forma de 30x22cm. Siga o passo a passo do vídeo para preparar. Antes de ir, envie essa receita para um amigo que também vai gostar. #comidas #comida #receitafacil #receitasfaceis #receitaspraticas #receitapratica #receitas #receita #receitasfit #receitafit #receitasaudavel #receitassaudaveis #comidadeverdade

Betto Auge
Betto Auge
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Sunday 01 December 2024 12:23:01 GMT
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Comments

micilenelima953
micilenelima953 :
Ficou realmente bonito!! Mais é um bolo e não mingau 😋😋
2024-12-01 15:02:14
43
lollatheblackcat
LollaTheBlackCat :
ainda não encontrei nenhum leite vegetal gostoso no mercado
2024-12-01 12:37:41
3
fernandofeer1234
Feer Stresser :
Gostei Qual a caloria por porção?
2024-12-01 14:03:19
4
vander.flavio
Turu Seresteiros :
Receita fácil e parece boa
2024-12-01 14:01:33
3
ogbasideia
Gb as idéia! :
"coloque a fruta que quiser, eu coloquei morango e gotas de chocolate" kkkk
2024-12-02 16:22:56
2
evafranciscadejesus
Eva Francisca de Jesus :
delicia
2024-12-01 19:13:32
2
ruth.alves40
Ruth Alves :
amei
2024-12-01 16:02:24
2
mrciamendes43
Márcia :
Salvei
2024-12-01 14:31:44
2
emagrecacomendo
No mercado com a Nutri 🛒 :
Hum 😋 vou fazer amei 🥰
2024-12-01 15:00:00
2
rosa.maria.noguei2
rosa maria nogueira :
vou tentar sem ovo...não aguento mais!! 😏
2024-12-01 15:21:27
2
jaquelinewayner
Jaqueline Wayner :
amei e vou fazer
2024-12-01 18:41:04
2
marisadefatimaros
marisadefatimaros :
hummm deu vontade de comer vou ter que fazer 🥰OBRIGADA
2024-12-01 18:23:46
2
kesabecassis
Kes_Cassis :
Pode ser iogurte natural normal?
2024-12-02 01:38:21
1
rjfbraga
Rodrigo Braga :
Sem banana
2024-12-01 12:31:56
1
vanessacampos141
Vanessa Campos :
delícia
2025-02-19 18:13:17
0
dirccemargutti
dirccemarguttimargutti@gmail. :
Hummm!
2025-02-05 22:02:59
0
emporium.real.pro
Emporium Real Produto Naturais :
também
2024-12-01 20:55:56
0
ildasoilda
Ilda :
gosto de todos os ingredientes, vou fazer ❤️
2025-01-17 18:31:57
0
katitaalves
katiaalves :
pode fazer na Airfryer?
2025-01-17 20:45:48
0
nildapereira43841
nildapereira43841 :
preciso fazer isso, nossa deu água na boca
2025-02-16 22:24:14
0
cassianamargarida0
Cassiana Margarida M :
iogurte grego e iogurte natural é a mesma coisa?
2025-01-22 14:31:10
0
giovanalimafrydman
Giovana Lima Frydman :
😏e o gosto de ovo que isso fica
2025-02-22 22:06:23
0
maryiluminadaamigacowboy
🌟🌻✨ Neguinha 🧚🌻✨ :
Oieeeeeee, boa noite a Todos
2025-02-16 23:27:35
0
abdregmail.com
[email protected] :
meu Zeus!
2024-12-01 21:47:00
0
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